子育てしながら働くママさん♪

子育てを楽しむコツ３つ！ペアトレフォロー、捉え方で育児は変わる？

今日は、一昨年から学びじめた、『ペアレント・トレーニング』（ペアトレ）のフォロー会の日でした。そこで、講師の先生から言われて気づいたこと・・・『私、どんな状況でも、　子育てを楽しんでるんだな〜〜〜？』って、気づいたんですよね。ただただ、『楽しんでいる』だ

むらさき色のナスは、腎臓のはたらきを助け恐怖の感情を緩和する

突然ですが....ワタクシ、むらさき色の食べ物が大好きです。むらさき色の食べ物というと、主に果物や野菜になりますね。巨峰も好きだし、庭では超むらさき色の果物ブルーベリーを育てています。この「好き」には、ほとんど理由がないのです。なぜだかわからないけれど、幼少の頃からむらさき色の果物を貪るように食べたくなってしまうのです。むらさき色の果物の青い色の素は『アントシアニン』というポリフェノールの一種である栄養素。アントシアニンは、体を錆びさせる原因になる「酸化」を防いでくれる物質であり、ビタミンCの五倍もその力があるのだそうです。「むらさき色の素であるアントシアニンは凄い！」ってことを、偉い人が見つ…

粋な事をさせて嬉しいよ

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　       昨日は　こんな事あるって程に赤信号に引っかかり過ぎて笑えた。どこかで誰かが見てて意地悪してるんじゃないかって程に( ´艸｀)押しボタン押して歩きたかったわ～。星占い１位だったのにな。でももしかして　赤信号は事故しないようにの優しさと考えよう。そうそう　それなんですよ。切り替え切り替え...

コロナ感染。長い自宅待機期間。不憫に思って、長男（中２）と次男（小１）のために買った物。

  長男に続き、私（母）がコロナに感染したため、濃厚接触者である次男（小学１年生）は、3/5～3/13までの期間、自宅待機をすることになりました。（詳細はこち…

新習慣と４児ママ愛用の食器用スポンジ♡お気に入りポイントと改善点

最近、インスタで見た動画をマネっこして、夜にお皿を片付けた後に、新しい排水溝ネットでシンクをキレイにあらう！というのを新習慣にしているのですが、（キレイになると気持ちいい♡）キレイになったシンクを見て、はっ・・・！！！！食器用のスポンジ、ここしばらく交換

濃厚接触者の旦那と、感染者の私の大げんか。マジで「離婚　手順」と検索した・。はぁ。

 中学２年生の長男と、私（母）が立て続けにコロナに感染した我が家。（コロナ感染の記事一覧ははこちら↓）コロナ感染について｜息子２人の教育費を捻りだせ( *´艸…

今回で2度目の申し込み〜ランドセルは海を越えて〜

こんにちは、えすみんです。 3月といえば卒業〜。 我が家には卒園する三男はいますが、卒業する子どもはおりません。 ですが、 去年、次男が小学校を卒業しています。 あれからもう１年とは、早すぎる。。。 小学校を卒業すると、不要になるもの。 それは、ランドセル。 処分に結構困るというか、もったいないというか。。。 かといって、リメイクするほどの思い入れもないし、リメイクは案外高かったりする。 私が選んだ方法は、寄附！ 長男の時にも利用しています。 esmin.hatenablog.com 今回、次男のランドセルも同じように寄附することにしました。 去年の卒業してすぐの時には、もう受付が終わっていま…

ずっと先延ばしにしていた「確定申告」がサクサク！完了したワケは？

２日前のブログにも書いたのですが・・・「確定申告」！！！ 終わりましたーーー！私は起業して、確定申告を出すのは今年で３回目ですが、その前も・・・出産するたびに医療控除で申告していました。起業してからの確定申告に比べたら、「何がそんなに大変だったんだろう？

6～8日目「40代。持病無し。ワクチン接種２回」の私のコロナ感染の症状。意外に長引く病状。

 ＊こちらのブログは書いている日と投稿している日が１日ズレてますm(__)m＊症状は人それぞれだと思います。あくまでご参考までに。中学２年生の長男に続いて、コ…

時間の作り方。１週間のスケジュール、いつ、どんな風に、何を書く？

時間って、あっという間に過ぎて、日々やることをやるだけでも精一杯だったり、やりたいことになかなか手をつけられなかったり、そんなことって、あったりしませんか？そう、ママって、時間が有り余ってる・・・ってわけではないですよね？だからこそ、時間を作るには工夫が

所得制限について考える

こんにちは、えすみんです。 三男がこの3月で保育園を卒園しますが、この度の幼保無償化の所得制限の話を聞き、腹立たしい気持ちでいっぱいです。 結婚して、子育てしていく流れや思考をまとめてみます。 ある一例 結婚 給料もそんなに多くないし、共働きでがんばろう 【政府】 女性が働きやすい社会に。女性が輝く社会に。 男性も育休を。 妊娠 子どもができた。仕事どうしようかなぁ。 経済的には続けた方がいいけど、子育てと両立できるかなぁ。 一度退職して、パートでも入れたらその方がいいかなぁ。 保育園のことを調べてみよう。 フルタイムで働かないと、保育園は入れない 育休あるし、仕事を続けよう。 子どもが1歳に…

コロナ濃厚接触者。小学１年生の次男の待機中の過ごし方。学校の授業など。

 ＊2022年3/13に掲載した記事の再投稿です。長男に続き、私（母）がコロナに感染したため、濃厚接触者である次男（小学１年生）は、3/5～3/13までの期間…

凝らないキャラ弁のポイントは？カワイく見える工夫と１００均グッズ

先日、幼稚園最後のお弁当について書いたのですが、「みっこちゃんのキャラ弁、凝りすぎてないとこが好き♡」 って、嬉しいメッセージをいただいて♡なんと、「キャラ弁の作り方も説明してください！」と言っていただきましたーーー！！！・・・しかし、「これってキャラ弁

そりゃそうなるよね。

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　         ちょいと愚痴を・・・学校からのプリントをここ何か月も出してこない子。私も意地をはって　出すまで聞かない(・д・)ﾁｯ探して見つけた時にはもう行事や内容が終わってる(;^_^A毎回ちゃんと配られたプリント当日に提出する子供って世の中どのくらいいるんだろう。ある意味尊敬。何かの行事は...

夕方から巻き返し！予定通りに進まない日でもタスクをこなせたワケ？

「毎日、やることがたくさんで・・・」「何か予定外のことがあると、もう回らない。」「今日もアレができなかった・・・」そんなことって、あったりしませんか？・・・これ、昨日の私です。笑予定外のハプニングがあったり、久々の人からの電話に思わず話し込んで、気づいた

1週間使い切りの結果〜3月4日～

こんにちは、えすみんです。 1週間遅れですが、使い切りの結果発表です。 なんでいつも遅れてしまうんだろうと💦 意識が足りないですけね、きっと。 このいい加減さが、私らしいといえば私らしいのですが。。。 では、結果発表です。 冷蔵庫から すご〜い！🤗 すっからかんです。 わずかに残っているのは、卵が2個。横の扉に残っています。 続いて野菜庫 残ったのは、生姜、キャベツ1/4、玉ねぎ2個1/2。 なかなか良い結果ではないでしょうかね〜😃 これだけ使えばいいでしょう〜。 全て無くならなかったのは、惜しかったですが、これくらいはヨシ！ですね😁 食材を無駄にせずに使うことが、1番の節約ですからね。 適切…

５日目「40代。持病無し。ワクチン接種２回」の私のコロナ感染の症状

 ＊こちらのブログは書いている日と投稿している日が１日ズレてますm(__)m＊症状は人それぞれだと思います。あくまでご参考までに。中学２年生の長男に続いて、コ…

【感想】半額GET！松屋冷凍牛めしの具30袋（安いセールで節約）

半額セールで松屋の『牛めしの具(プレミアム)』を安く購入しました。ネット通販で30袋5999円なので1袋あたり約200円です。実際の味や感想、どのサイトがお得か等をブログにまとめます。牛丼を節約したい方もコスパの良い買い物になります。

【5食の感想】筋肉食堂DELIを一人暮らしで体験「オススメ料理セット」

一人暮らしで冷凍宅食『筋肉食堂DELI(デリ)』の「おすすめ料理」5食コースを注文。都度（お試しセット）or定期便が選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて自炊を効率化させましょう。

1週間の献立（2月26日～3月4日)

こんにちは、えすみんです。 ３月ですね〜。 決算です。。。仕事はこれから忙しくなりそうです😓 では1週間の献立です。 【我が家のデータ】 息子→長男 高2（通信制高校、週2回通学、時々バイト） →次男 中1（私立中高一貫校、週6通学、時々バレー部） →三男 6歳（保育園年長、土曜日にスイミング） 旦那→48歳（会社員、週2回まで在宅可能、土日祝日は休み） 私 →45歳（会社員、在宅不可、月一土曜出勤あり） 週に一度土曜日のみ買い物。予算10,000円。 平日は基本的に私が担当。三男以外昼は弁当が必要。土日祝日は旦那が担当。 【１週間の献立】 2月26日(土) ★朝ごはん トースト 野菜スープ（…

幼稚園、最後のお弁当はリクエストで！子どもと共に成長を感じたこと

年長の次女が、昨日、最後のお弁当の日でした。最後のお弁当の日には、何を入れて欲しいか、リクエストを聞いて、食べたいものを用意して、詰めたお弁当。「お弁当、作るの最後だ〜〜！やったーー！」という感覚は正直、あまりなくて、どちらかというと、もう卒園なんだー・

イメージを利用した記憶術を身につけると自信につながります

記憶術って、試したことありますか？必要に迫られて記憶方法を学び、それを全力で使っていた時期があります。この体験をシェアさせてください。記憶術が上手になると、なぜかエフィカシー（自分なら達成できるという感覚）が高まる副産物がついてくる。お勧めの脳活性化テクニックでもあります。自己イメージに関する記事はこちらにもあります。 記憶術を身につけると自信につながります 2,500年以上前に、すでに人間が使っていたとされている記憶術があります。私が初めてこのテクニックを知ったのは、オバ大生時代。30代の時に、10代20代の若者と一緒に勉強していたため、脳をもっと活性化させIQを上げる必要性をひしひしと感じ…

食欲を優先にしますので

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　         健康診断に行ってまいります。それが１時間以上もかかるのに予約時間が　８時半なんですよ。早すぎる。１度変更してもらったんです。１３時になってたんでまさか１３時まで何も食べれないんですか?　ふらふらになります～( ；∀；)ってバカみたいな発言をいってしまったんです。↑　子...

時間を作るための『書く』は、ただ『書く』にあらず？大事なことは？

昨日のブログに、『４人の子どもを育てながら、時間を作る方法』 について書きました。するとその後・・・昨夜のオンラインのミーティング、そして今朝の朝活（ママモニ）で立て続けに、『いつブログ書いてるんですか？』『どうやって時間取ってるんですか？』って聞かれた

子供を信じたい！…けど出来ないのはなぜ？

心の底では怒りたくないと思っているし、怒ってしまう自分もイヤだし。なのに、対面してるとイライラしてしまって落ち込んでしまう…なんて事ありませんか？子供のことを信じたい！だけど信じてるつもりなのに、怒りが先に来てしまう！！なんて事ありませんか？今日は、その

【横浜子育てサポートシステム】身近に子育てで頼れる人がいなければ心強いファミサポと産前産後ヘルパーの仕組み

子育てに行き詰まることはありませんか？引っ越したばかりで近くに両親や子供を預けられる人がいないこともあり、子育てサポートシステムに登録してみました。私と同じように子育てに行き詰まりを感じてるママやストレス発散にリフレッシュしたいママの参考に

自分の強みや才能を知るためにすべきたった１つの事とは？

自分の強みを発見したい、私の才能を知りたい、と思っている方のための記事です。これは「感性」に関わること。シンプルな習慣で、自分の才能がわかる感覚を磨く方法をご紹介します。 自分の強みは？私の才能は？ 「自分の強みを探したい」とか、「自分の才能は何か知りたい」という人はたくさんいらっしゃいます。 特に今そのような風潮だから、よけいにそういったことを求めてしまうのかもしれません。「誰かが見つけ出してくれる」とか、「どこかに行ったら見つかる」と思わされているうちは、本当の自分の才能や強みは明らかになりにくいです。では、どうしたらはっきりと「自分の強みや才能」がわかるのでしょうか！？」 強みや才能を知…

４人子育てしながら時間が作れる理由はコレだけ。時短にもつながる！

子育て、仕事、家事・・・色々なことをやっていると、『何もしてないのに１日が終わった！』とか、１日が終わった後に、『あれ忘れてた！』とか、寝る前にハンドクリーム塗ろうとして、「あ、なくなったんだった、買わないと・・・」って、昨日も思ったのに、今日も買い忘れ

言葉の定義づけをすべき２つの理由、認識のズレをなくして夢が叶うコミュニケーションを

私たちが普段使っている言葉は、共通言語のようでいて、一人一人にとっての意味合いがかなり異なっていることを、ひしひしと感じることがあります。１つ１つの単語について、それぞれ意味を突き詰めていくと大変ですが、人生に大きく影響を与えるようなビックキーワードについては、自分自身にとっての「その言葉の定義」を、はっきりさせておくことは有意義なことだと思うのです。 「夢」って何ですか？と質問してみたら 「夢 (dream)」って、なんでしょうか！？ あなたにとっての「夢」の定義は、なんですか！？ 私たちは言葉を便利に使っていますが、その言葉のもつ意味をどう解釈するかで、言いたいことが伝わるか否かが決まって…

2月の生活費

こんにちは、えすみんです。 ３月になってしまいましたが、２月の生活費を集計しました。 【我が家の生活費のルール】 予算→1週間10,000円。1ヶ月50,000円 →2ヶ月に一度コストコ予算50,000円。1ヶ月25,000円 食費、日用品などの日用雑貨を含める 基本的に毎週土曜日にスーパーで1週間分の買い物。 集計結果 ★土曜日の買い物 2/5→¥7,553 2/12→¥7,647 2/19→¥10,151→ポイント利用で¥10,000 2/26→¥11,886 合計¥37,086 ★土曜日以外の買い物 業務スーパー 2/20→¥8,502 ドラッグストア 2/22→¥1,501 スーパー …

中２長男コロナ感染。そして、私（母）も39℃の発熱！その病状と抗原検査の結果

 先日から、お伝えしているようにコロナに感染した長男。（詳細はこちら↓）『中２長男。コロナ「陽性」の症状と出された薬。コロナ感染で隔離生活スタート。』 昨日、…

今回の楽天スーパーセールで買ったもの

こんにちは、えすみんです。 ３月はなにかと物入りですよね〜。 と言いつつも、特に買うものがあるわけではなく💦、お買い物マラソンもスーパーセールも毎回参加してるわけではないのですが、今開催中の楽天スーパーセールはちょっと買い物をしてみました。 ①母の誕生日プレゼント 3月は母の誕生日があります。 いつも何かをあげたりしているわけではありません。母は物欲が低いですし、終活に向けてものを増やすのも。 かと言って、食べ物の方が口うるさいので🤣、消え物も簡単にはあげれないのです。 それなのに、今回プレゼントしようと思ったのは、母の認知症が心配だから。 桜 盆栽 旭山桜 ギフト 無料 ミニ盆栽 八重咲 3…

数学の点数が３倍！ママは教えなくてOK、成績の上がるノートとは？

お子さんの勉強に関して、授業は真面目に受けている、ノートもちゃんととっている、でも・・・「なかなか成績が伸びない。」そんなことって、あったりしませんか？それが、『授業を受けて、ノートをとったら、ちゃんと成績も上がる！！』『子どもの行動が、結果につながる！

見た目の悪い　小さな努力

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　        ３回目のワクチンで２日経っても腕やら腰やら痛い痛いと本調子ではないみたいな主人ですが食欲だけは人一番あります。私の家はもう節約する所は　食費だけなんだとあれほどいったのになんだかずっと食べています。でもどれだけ食べても代謝が良く　太らない夫。そこがまた歯がゆいです(*´Д｀)わた...

共通点は【ママ】。違うからこそ面白い仲間♡視野と世界が広がった日

昨日のブログにも書いたように、この週末は仲間との旅行でした(^^)/「仲間」・・・とはいえ、それぞれ、メインの仕事も、住んでるところも、そして性格も全然違う（笑）。でも、だからこそ、おもしろい♡今日は、そんな気づきについて書きますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

中２長男。コロナ「陽性」の症状と出された薬。コロナ感染で隔離生活スタート。

 昨日、ブログに書きましたが、中学２年の長男のPCR検査を土曜日に予約しました。（詳細はこちら↓）『ついに中２の長男がPCR検査することに！！大変さを舐めてた…

【ママこそ自分時間を大切に！】引き締まって充電して、また頑張れる

今日は、久々の・・・！大事な仲間と旅行に来ています！！！ 自分が心から喜ぶことってすっごく大事！今日はそんなことについて書きますね(^^)/*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたいママへ、ノートを活用した「思考整理術」で自分の可能性を拡げ、

いじめが原因で長男を中学校転校させたママ友。その後の話。

 ↓amazon★4.4：レビューより「もう息子も私も限界だと思っていた時、たまたまこの本が目に止まりました。正に私の為の本だと感じるくらい、夜中に一気に読ん…

育児中のママこそ！『本当はできるはずの事』あきらめていませんか？

自分が今やってみたいこと、チャレンジしてみたいこと・・・「まだ子どもが小さいからな・・・」「そんな時間ないからなぁ」「もう少し、子育てが落ち着いたら・・・」そんな感じで、つい、後回しにしてしまうことってあったりしませんか？でも、それ、タイミングを逃さずに

【ママチャリ】我が家の電動自転車　YAMAHAに決めたワケ

こんにちは。おみこです。 1月に入り、ワーママ予備軍の方はそわそわされている方もいらっしゃるのではないでしょう

【知育】ワーママがベビーくもんを一年間やってみた

こんにちは。おみこです。 先日、一年間継続してきたベビーくもんを卒業しました。 Baby Kumonとは 言わ

【経験談】病児保育室ってどんな感じ？

こんにちは、おみこです。 コロナに限らず、子持ちは感染症に恐れ慄く季節ですね🥶 保育園生活一年目の頃は、コロナ

【経験談】保育園に苦情を申し立てた話

こんにちは、おみこです。 突然ですが、皆さんは保育園なり学校なり、子供が関わる施設にクレームを入れたことってあ

【全年齢共通】大人の入園準備！入園後の暮らし整うお助けアイテム

会話の内容をじっくり噛み砕いているうちに、周りが2歩も3歩も先へ行ってしまっていて一生追いつけません。 HSP

あなたの人生は右肩上がりなんです。それに気づく為のたった一つの方法とは！？

2017 いつも朝、ワクワクした気分で目覚めます。すごく幸せだな〜って感覚で目がさめるのです。先日、そのことを友人に話したらびっくりして、「それは素敵なことだね！」といってくれました。このような状態になれたのは、ここ３〜４年ぐらいのこと。過去に遡って自分の生きていた道を振り返ってみると、右肩上がりで幸福度や充実感が高まっていってるな〜と改めて実感します。 あなたの人生は右肩上がりなんです 人生は多面体ですから、生きていると様々なことに直面します。だから右肩上がりで上昇とはいえ、アメーバーが前進していくようにグニョグニョといろんなところが出っ張ったり引っ込んだりしながら、前へ上へと進んでいくので…

映画ラ・ラ・ランドから学ぶ、夢を叶えられるパートナーと一緒になるべき理由とは！？

映画を見ていて思い出した大切なことをシェアーします。特に、これから結婚する方やパートナーとの出会いを求めている方にお伝えしたいこと。カップル同士の相性にはいろいろありますが、中でも最重要だと思う相性があります。 「その人と一緒になったら、自分の夢は叶うのか？叶わないのか？」 という部分です。この話を聞いた既婚者の方に「言語化できない違和感があったけど、そのことと関係してそうです！」と言われました。ビビッときた方はぜひ読み進めてみてください。＊その他のLOVEに関する記事はこちらです。 映画ラ・ラ・ランドから学ぶ夢の叶え方 映画『ラ・ラ・ランド』は、アカデミー賞で6部門を受賞しただけあって、素晴…

一言で静かになりました。

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　      今頃は　子供が喜ぶ作成型の食べ物が増えてきた。大御所でゆうとねるねるねるね舌を噛みようなネーミングこねくり回して作ると言うあれ。種類も色々出てて　寿司やらケーキやら子供が楽しみながら作り食べるという。食べたい～　とは思わないがすごいな～　と感心する。そう　昨日友達にもらったからつくって...

【４児ママ】子どもと「１対１」の時間どうとってる？実際のところ…

「子ども１人１人との時間ってどうやって取っていますか？」そんなご質問を、先日いただきました！で、ちょうど昨日、子どものうちの１人との「１対１の時間」をとったのです。その時のできごとと、感じたこと。それから、先輩ママから学んだことについて、今日は書きますね(

【高齢出産×ワーママ】子どもに怒鳴る毎日をどうにかしたくてやったこと。

いつもご訪問いただきありがとうございます。     『虐待』   この２文字が頭をよぎった   私、このままではヤバいかもしれないあなたはそう感じたことありま…

勉強にも仕事にも使える知識にする３つコツ

仕事や子育てで悩んだりすると、「次は、〇〇を学びたいなぁ」「この講座受けたいなぁ」「この本を読んでみようかなぁ」と、学びたい欲が沸いてきませんか？でも、「これまでたくさん講座を受けたけど、仕事や子育てに活かしきれてないかも…」「前にも本を読