子育てしながら働くママさん♪

夏休み、子どもの家事力UP！楽しくスムーズに動いてもらうコツ３つ

この長〜〜〜い夏休みの時間を生かして、子どもの「できた！」を増やそうと思っています(^^)そして、着々と進行中♡子どもの「できた！」が増えると・・・？自動的に、ママもラク！になりますよね(^^)/今日は、そのために実践している工夫について書きますね(^^

【お手入れ】キッチンのステンレスの天板にはコレ！

久しぶりに、キッチンのステンレストップのお手入れをしました。

それって思い込みかも？自分の可能性、最大限に発揮できていますか？

知らず知らずのうちに、「できない」って思い込んでることってあったりしませんか？自分ではなかなか気づかないのですが、人と話していると、「これってただの思い込みなのかも・・・？」って思うことがあったり。で、その「思い込み」がなくなったら、可能性がグ

6月25日の買い物

こんにちは、えすみんです。 まもなく7月が終わろうとしてますね。。。。 来週から旦那は夏休みに突入。。。 でもまだ6月の話💦 6月最後の土曜日の買い物です。 とはいえ、買った土曜日に写真を撮り忘れ、翌日の日曜日に写真を撮ったので、多少減ってしまってます。。。 冷蔵庫 卵2パック、納豆5パック、ヨーグルト5パック、ベーコン、はむ、牛乳、飲む黒酢、筍の千切り ほぼいつも通りです。 野菜庫、上段 きのこ類、きゅうり、トマト、ピーマン 下段 キャベツ、ネギ、小松菜、にんじん、もやし２袋、かいわれ。 買い物は以上です。 ほぼいつも通りで、がんばって使い切っていくだけ。 前回が良い結果だったので、今回もそ…

夏休みの宿題／子どもが自分で進めやすくなるための３つのコツとは？

夏休みの子どもの宿題、どう管理していますか？さすがに５年生にもなると自分で管理できるのですが、１年生は、初めての夏休みだし、宿題の見通しとか、計画の立て方を最初にインストールしておいたら、後々がラクかな？と思って、夏休みの最初にサポートしてい

最近の流行りを・・・

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　     最近の流行こちらの田舎では都会よりも遅く流行がくるのだが最近はSNSなどでリアルタイムに流行りは分かる。でも　流行りの店が出来るのは　遅く・・・大変遅く・・・流行りは　やって来てもさっと消えていく。あれだけ並んでたタピオカ店今は並ばなくてもすぐに買える。普通に大好きなタピオカも買ってたら流行から...

キミは人生を舐めているのか、とIQ高め生徒会長から言われた話　　

人の脳機能について、言葉と身体について、マインドと環境について、興味が尽きることのない私が、未だに気になっている中学時代に言われたことについて、ふと思い出したので認めてみます。ちょっとパーソナルなお話です。どう生きるのか？を考えるきっかけになった出来事でした。 生徒会長から言われた衝撃的なこと 人生を舐めている雰囲気だった私 大人な雰囲気なIQ高め生徒会長 IQの高さが生きづらさに繋がる 自分の境界線を保てる環境があれば 多様性を重んじれば社会もより良くなる 人生を舐めてる人の未来像は 生徒会長から言われた衝撃的なこと 中学生の時に、隣の席だった生徒会長のB君から、いきなりこう言われました。 …

読書感想文で一生モノの「書く力」が手に入る！サクサク進む理由は？

夏休みが始まり、午前中に宿題をする姿も見られる山岡家ですが・・・夏休みの宿題の大物・・・といえば、「読書感想文」だったりしませんか？ワーク系がいくら順調に進んでいても、「読書感想文」が残っている限り、全然安心できなかったり・・・「何を書いたらい

子どもの「今」は一瞬？４歳の「子どもっぽいからいや！」に思うこと

最近、食事時の「食器」に関するクレームが多いな〜ってうすうす感じていたのです。昨日ついに、気づきました。末っ子、もう４歳！！！（笑）今日はそんな、子どもの成長を感じた件について書きますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実

想像のつく成績票

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    昨日3者懇談でした。ながーーーーーい坂を上り　汗だくで教室までたどり着いたらきっと涼しいだろう～♡と　快適教室を夢見て失礼します～げーーーーーー外より暑いやーーーーン。外の方が風があるだけ良いじゃないか。クーラー聞いたるのになんで暑いんだよ( ；∀；)換気換気で　意味なーーーーい(;^_^A１５分耐えました。...

夏休みの計画は一目瞭然に♡４歳から大人まで分かりやすいカレンダー

夏休みの計画について、ここ数日書いていますが、今日やっと、綿密な計画を子ども達と立てました(^^)/そして、子どもからのリクエストのカレンダー作成！・・・なんと手書き！！笑「子どもにも分かりやすい夏休みカレンダー」について、今日は書きますね(^^)*+

1週間使い切りの結果ー6月24日ー

こんにちは、えすみんです。 ついに夏休み突入ですね。 もうすぐ8月になるというのに、まだ6月の記事を書いてて、どないなってんの？😅 我ながら情けないっす。 めげずにがんばります。（読んでくれる人もいないのに、というのは置いておきます💦） では結果発表〜。 冷蔵庫から 残ったものは、納豆1個のみ！ 続いて、野菜庫 残ったものは、玉ねぎときゅうり。 しかし、これは実家から送られてきたもので、土曜日にまとめて買ったものについては、無し！ 今回は、使い切りましたね！やりましたね！😆 木、金辺りにどうやって使い切ろうかと考えたりしても、やっぱり使いきれない時はあるんですが、今回はきれいに使い切りました。…

45才の私の健康診断の結果。人生初。「D判定（要医療）」になった項目。

 ※こちらの記事は2022年7/26に掲載した記事の再投稿です。 先日、久しぶりに健康診断をしてきました『45才の私の健康診断。内科の先生から、かなりの勢いで…

そうきたか・・・

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    昨日　こんなことがありました。娘の部活の練習試合の合間に私の所にがヤバ　ヤバいとやってきました。どうしたのか聞いてみると細い細いグレーチングの間に部費を落としてしまったらしく。体育館を借りていたので　管理している事務所の方がそのグレーチングの下から部費を取り上げてくれたそうです。暑いのに面倒な事を...

夏休み、非日常なタスク管理もモチベーションも「紙とペン」で解決！

夏って、イベントとか、旅行とか、非日常なことが結構あって、・・・というか、ただでさえ、毎日子どもが家にいてにぎやかで・・・頭いっぱい、体ぐったり・・・みたいなことって、あったりしませんか？そして、はっと気づいたら、やり残したことがあったり、なんか

【夏休み】１ヶ月だけの楽しみ。ジェルネイルって楽チン。

夏休み中は、ジェルネイルをつけて気分を上げて楽しみます。

夏休みの計画で大事なこと？仕事も育児も楽しむためのポイント３つ！

夏休みの計画って、立てましたか？夏休みって、学校とかないから、子どもも大人もついダラダラしちゃったり、生活リズムが整わなくなったり、そのくせ、時間はあっとゆーまに過ぎちゃって、やりたかったアレもコレもできなかった…みたいなことって、あったり

私の満足♡

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    世間はウナギで盛り上がっております。スーパーの店先でうなぎを焼いているところもありましたし。お弁当売り場は　ウナギ弁当で埋め尽くされていました。食べないといけない雰囲気な感じ・・・( ；∀；)しかし　私のうなぎご飯はうなぎのたれご飯です。そう　けっこうな感じで　皆にえーーーーーこんな美味しいもの...

次男よお前もかー夏休みは復習三昧ー

こんにちは、えすみんです。 夏休みに突入ですね。 夏休みになると、学童に行く三男の弁当も作らないといけないので、気持ちがげんなりします。 そして夏休みの宿題の管理。。。夏休みというだけでこんなにげんなりするのは、大人になった証拠かも🤣 さてさて我が家の長男がどんなけ問題児だったかという話は、過去に何度も書いてきましたが、今回は次男の話。 次男も長男と同じように中学受験をし、私立中学に入学しました。 長男と違って、特にやりたいこともないので、大学まで続く附属の学校です。 しかしながら、中学に入ってからの成績は芳しくなくて、下から数えた方が早いという。。。 長男は授業態度が悪いとか、提出物が出され…

1週間の献立（6月18日~6月24日)

こんにちは、えすみんです。 コロナの波がまたじわじわと押し寄せてます。気をつけないとと思いながらも、もうこれ以上何やればいいのって感じですよね。 気合い入れていきましょう(^^) 1週間の献立です。 【我が家のデータ】 息子→長男 高3（通信制高校、週2回通学、時々バイト） →次男 中2(私立中高一貫校、週6通学、時々バレー部） →三男 小1(公立小学校、土曜日にスイミング） 旦那→48歳（会社員、週2回まで在宅可能、土日祝日は休み） 私 →45歳（会社員、在宅不可、月一土曜出勤あり） 週に一度土曜日のみ買い物。予算10,000円。 平日は基本的に私が担当。三男以外昼は弁当が必要。土日祝日は旦…

甘いものをやめる！脳の働きを利用した砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法

「甘いものだけはやめられません」 「食後のスィーツだけは食べずにいられません」このような声をよく耳にします。この記事では、時間はかかるかもしれないけど「甘いもの依存症」「砂糖中毒」をやめられる確実な方法をお伝えします。つらさは「ゼロ」です！がんばらなくても大丈夫。超シンプルな方法ですが、やめずに続ければ望む結果に辿り着くので、ぜひ実践していただきたいと願っています。 そもそも私は砂糖中毒なの？ 罪悪感はいらない 砂糖中毒をなおす世界一簡単な方法 ❶めっちゃ美味しいスイーツ食べた時 ❷甘いもの好きかどうか尋ねられた時 ❸美味しいスィーツ食べに行こっ！ 脳の働きを利用した甘いものをやめる方法 どの…

【夏休み！】日常から離れて親子で「遊ぶ」ことで、見えてくるもの♡

夏休み！子どもにとっても私にとっても楽しい予定をしょっぱなに入れています。そんな楽しい数日を過ごして感じていること。「やりたいことをやる」「ぼ〜〜っとする」そんな時間って、子どもにとっても大人にとっても大事なのかも？？そんなふうに思った

【省エネ】浴室乾燥の時間を約半分にしてくれた画期的アイテム

電気代が高い今、省エネアイテムを使って、電気代を抑えましょう。

紫外線対策に！おすすめの『日焼け止め』を厳選紹介！

　紫外線の強さは、季節・時刻・天候、オゾン層などの影響などによって大きく変わります。同じ気象条件の場合では、太陽が頭上にくるほど紫外線が強くなります。一日のうちでは正午ごろ、日本では６月から８月にかけてが最も紫外線が強くなります。ハルくん曇

夏の思い出どう残す？子どもと一緒に、写真と〇〇で楽しみませんか？

夏休み、始まりましたねー(^^)夏休みって、いろんなところに行ったり、家で遊んだり、たくさん思い出ができると思うのですが、その思い出、どうやって残していますか？今日はそんな「夏の思い出の残し方」について書きますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子

夏バテにおすすめの漢方薬【清暑益気湯】

　異常気象と連日のように報道されるようになった昨今。マスク着用の推奨などコロナ禍も相まって夏バテしているひとは多いと思います。　こんな時、おすすめの漢方薬が『清暑益気湯（せいしょえっきとう）』です。高温多湿によって起きる様々な身体症状を改善

【中３・起立性調節障害】病院で、私（母）だけ呼び出され、医師から告げられたこと。

↓「不登校になったとき、自分はもう絶対に普通の生活に戻れないと思ってたんです」そう語る著者の「自分らしく生きる」ヒントが満載のエッセイ友達ゼロで不登校だった僕…

誰というのでしょう。

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    会社で芸能人の誰と同級生？  って話になっていた。  それは、、、聞かれて誰という。  聞いた人が  綾瀬はるかと同級生です。  綾瀬はるかがすごすぎて  あー。。そうなんだ〜か答えられず。  若く見えるねとか、綾瀬はるかよりきれいとも言えなかった。。 気の利いた言葉が瞬時...

楽天お買い物マラソンで暑さ対策＆子だくさんの買い置きにチャレンジ

楽天のお買い物マラソン始まりましたね♡わが家は、何か欲しいものがある時にも、お買い物マラソンまでねかせる派(^^)今回は、暑い夏、子ども用に買ったものが良かったので、ご紹介したいと思います♡あとは、子だくさんならでは？初めて「買いおき」をした

長男（中3）の修学旅行の説明会。「微妙な気持ち」になった旅行会社からの一言。

※こちらの記事は2022年7/21に掲載した記事の再投稿です。中2に予定されていたスキー教室は、中止でしたが、今年の修学旅行は開催予定らしいです（コロナの感染…

子育て／１学期が終わって思うこと。子どもにもママにも拍手！のワケ

１学期が終わりましたね！子ども達も、ママも、やりきりましたよね♡そんな子どもと自分に、拍手！！！そんな、何気ない日常なんですけど、「子どももママも、すごいな？」って思ったこと。今日はそんなことについて書きますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+

【お気に入り】グリーンと木製の雑貨に癒される毎日

グリーンと木製の雑貨が大好きです。

予定はないけど

 おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　    仕事で評判が悪すぎる男の子。うーーーーん。マーキングするように　ごみを片づけずに帰るという。↑　自宅でもなのか。。。ぐいぐいと空気を読まずに話しかける↑　彼女とかにもか (　いるかは知らないが　)うーーーーーん。仕事をしたふりをする。↑　これ絶対にばれるから～あんまし評判が悪すぎて　かばいたくなる...

ママも休憩していますか？新たなチャレンジで感じた「余白」の大事さ

休憩していますか？仕事、育児、家事・・・のバランスとれていますか？・・・って、おそらく、人に聞ける立場ではない私。笑この７月を駆け抜けて、バランスって大事だなーー！って、身を持って感じたのです。今日はそんな体験から学んだこと、そしてこれから

小2の次男。夏休み中の学童の「自習時間」！集中力してほしくて購入した参考書2冊！

 ※こちらは、2022年7/19に投稿した記事の再投稿です。いよいよ、夏休みですね小学2年生の次男は、学童へ通っています 「夏休み期間中は、自習時間を30分設…

夏！子どもの「自分の考えを分かりやすく伝える力」を伸ばす方法は？

いよいよ、もうすぐ夏休み！！わが家の子どもたちは続々と、夏休みの宿題を持って帰ってきています。今年はどの本で読書感想文を書くかをもう決めている子もいて、今から楽しみにしています(^^)そう。『読書感想文って、楽しい！』そして、読書感想文って、これか

6月18日(土）の買い物

こんにちは、えすみんです。 3連休ですね。土曜は仕事でしたが。 特に予定のない連休です。ブログ進めたいですねー😅 早速いきましょう。 土曜日は1週間分の買い物デーです。 冷蔵庫 いつも通りですかねー。 豆腐2丁、ヨーグルト5ぱっく、納豆6パック、卵3パック、ベーコン、ハム、牛乳、飲む黒酢、キムチ 野菜庫、上段 きのこ類、きゅうり、トマト 下段 玉ねぎ、もやし２袋、モロヘイヤ、小松菜、にんじん、ネギ２袋、ピーマン 以上です。 なんか今回少なめな感じがしますが。。。 使い切り、がんばりましょう〜。

【設備・仕様】デリシアで焼く自家製焼き鳥は超おいしい！　居酒屋超えた！

デリシアで自家製焼き鳥を作ることにはまっています。居酒屋を超えるおいしさです。

ママこそ、少しでもOK！「スキ」が毎日に潤いを与えると実感した話

最近、少しハマっていることがあって、本当にたいしたことではないし、ちょっとの時間なんですが、『自分のスキなことをしている時間』って、なんというか、心が潤うというか、大事な時間だなーーーなんて感じています。ママの毎日をもっと楽しく・・・♡そこ

偏った情報に気をつけよう！ソーシャルメディアに脳と心を操られないルールを設定し健全に生きる方法

皆さんは、コロナ禍で何がいちばん恐怖に感じましたか！？私がそう問われたら、『ノーベル賞を授与された最高レベルの世界の名だたる博士たちの発言を指し「これはフェイクニュースです」とSNSで指摘されていたこと』と、答えます。それらの偉大なる博士たちのアカウントが次々にBANされていったことも、何が起こっているのか全くわからず、恐怖でしかありませんでした。また、ドイツ人の科学者が薬品の化学について語るSNSライブ配信中に、いきなり機動隊が突入してきて逮捕されてしまったこと。釈放後3日たってバルコニーで亡くなっていたこと。まるでナチスの時代を彷彿させるような場面を見て、本当に怖かったです。「どうして？」…

４歳児にも分かりやすい「時間管理」！残り時間が目に見えるタイマー

子どもが、ご飯を食べるのに時間がかかる。かと言って、「あと〇分で食べてね〜」と言っても伝わらない・・・どう声をかけていいものやら・・・そんなお悩みって、あったりしませんか？そんな４歳児の日々の悩みが、解決♡につながった、あるモノ！今日はそん

自分時間、テーブルの片付け、20分早い出発！全てが叶ったワケは？

◎朝バタバタして、自分の時間なんてなかったのが、「絵本を読む」「ストレッチする」がルーティンになった！◎晩ご飯の食器が、朝まで残っていたのが、ご飯の後、すぐにキレイに！気持ちもスッキリ！◎前日に準備したり、色々工夫しても、朝予定通りに出発でき

【起立性調節障害】中3息子に！耐えきれず、怒り爆発！！やってしまった、後悔。

 ※こちらの記事は、2022年7/15に掲載した記事の再投稿です。中3の長男。コロナ感染後、「起立性調節障害」と診断されました。貧血などの症状が慢性的にでて、…

「仲間と書く」で夢を実現！夢を叶えるために大事な３つの要素とは？

叶えたい夢はたくさんあれど・・・「ハッと気づけば、１年がもう半分終わってる！」そんなこと、あったりしませんか？１月に、「今年こそ！」って思ったこと、どれくらい叶っていますか？毎月、仲間と一緒に「夢を叶える」部活を開催しているのですが、それが

1週間使い切りの結果〜6月17日〜

こんにちは、えすみんです。 参院選の結果にかなりガッカリしております。日本はどうなっちゃうんでしょうねぇ。 少子化はどんどん進むでしょうね、たぶん。 では、結果発表です。 冷蔵庫から 残ったのは、ヨーグルト1パック、納豆2個。 続いて、野菜庫 残ったのは、キャベツ1／8個、長ネギ少々。 以上です。 なんだろ、この長ネギの残し方🤣大体1本丸々使うのに、先っちょだけなぜ残したのか。。。自分がやったことなんだろうけど、わけわかめ。 ま、でも、ほぼ使い切れましたよね。うん。空っぽが理想ではあるけど、これくらいはOKでしょう！😆 使い切りが続くと気持ちがいいので、次回も楽しみにですね。

逃げ出したいと思う事

おはようございます☀よろしければ　ポチリとして頂ければ幸いです♡↓　↓　↓　↓　↓　   学校からのボランティアで近くの施設に行き放課後児童の小学生の面倒をみる。と言うものが昨日あった。本人はどんな遊びをしてあげよう～とワクワクしてはりきっていた。思いついたのが　ペットボトルボーリングと言う事で母も協力してと　500mｌの炭酸やお水、お茶を２日間で6本(*´Д｀)水分取るようにと言うけどコーヒーも飲み...

【無印良品】壁に付けられる家具に新たに置いたモノとは

キッチンにある夫のワークスペース。そこに、無印良品の壁に付けられる家具を取り付けました。

子どもが「心のケガ」を乗り越えるために大事なこと？／家庭教育講座

「心のケガ」は放置されがち・・・？今年も、名張市の家庭教育連続講座がスタートしました！スタッフながら、毎回学びが深い「家庭教育講座」　今日は、そんな講座からの学びをシェアしますね(^^)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても仕事も、もっと充実させたい

子どもの喧嘩に親が入ると「ややこしく」なるんだな・・とつくづく思った話。

 ※こちらは、2022年7/13に投稿した記事の再投稿です。小学2年生の次男は、先日から、学校のバスケチームに加入しました30名以上所属していて、コロナが落ち…

スゴイと思う人たちが、必ずやっていたこと？＆自分の成長を感じた話

理想の自分に、少しずつでも 近づいていけたら、「自分が成長できてる！」って感じられたら、嬉しいですよね？先日、そんなことを感じるできごとがいくつかありました(^^)/今日はその中の１つについて、シェアさせてください！*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+子育ても