つぶやき日記

( * • ω • * ) 私の通信費は たぶん激安。

月に一回、毎月の生活費をまとめて家計簿的なものを載せてたり気が向いた時にお金の話などを中心に書いてるブログです。( * • ω • * ) 私の通信費は、たぶん激安。今の時代はスマホが主流でガラケーはどんどん肩身が狭い領域になり３Gサービスが終了したり今

「お金」も「時間」も､ “ 限り ” がある。命の時間を払ってでもしたいことに使う

「お金」も「時間」も、どちらにも共通していることがあります。それは、どちらも “ 限りがある ” ということ。一番やってはいけないこと 限りがあるものに対して、一番やってはいけないのは、無意識に使うことです。なぜなら、無意識に「お金」を使っ

猛暑も厳しいけど、暮らしも厳しい…！！

今日も暑そう。ワタシ、昨日の暑さでちょっとやられた感じです。午前中はオットを送り出してゆっくりしてます。夕方仕事なのですが、昼間、外に出たくないな…。期日...

「投票しないと変わっちゃう」らしい。

「だって、選挙行っても変わらないから…」…って、ときどき聞く。でも、今回だけは、行って欲しい。このポスター？みたいなの、Twitterで見つけたのですが。...

究極のひきこもり支援

本当はね、なにか会社を作って、ひきこもりの人を10人、100人、1000人と雇って、偏見や差別のないフェアな環境下で充分な給料を払いつつ事業を存続できれば、みんなハッピーなのかなと思います。それが「究極のひきこもり支援」なのかもしれません。

ひきこもり支援を担ってほしい

ひきこもり支援は過渡期にあると思います。ほぼ無策で放置されていた状態から、ひきこもりの方の人生を考えた支援も生み出されていく兆しがあります。 しかし、人数も増え長期化傾向にあると言われる中「待ったなし」の状況であることは間違いありません。

素敵な選択肢

休日ベーカリーのイートインコーナー ①ムリしない②残りは家で食べる③がんばる のうち、どれ？というママの問いかけに対して 速攻で、「がんばる！」の声（5才くらいの男児） がんばると褒められるもんね(笑) そのななめ後方の席で大人女子のひとり言が聞こえてきた 選択肢のたて方って大事よね～ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468x160";rakuten…

ビーファースト今週の予定～2022.7.3『テレビ出演有り』

今週は、テレビ出演３回！そして重大発表も有ります今週のビーファーストのスケジュールです。先週に比べ、若干露出も多いです！そして、記事の最後には雑誌【new！】の表紙掲載情報もございます♪このブログは、ビーファーストの最新スケジュール情報を、

館内のようす @赤倉観光ホテル【妙高高原】

6/20-22までお世話になった、赤倉観光ホテルの館内のようすをレポします！到着日は雨が降りそうな曇り空だったので、帰りに撮った写真ですが、こちらが車寄せ...

「平和」ってなに？ときかれたら…。

休み明けの今日、忙しすぎて、目が回った。(◎_◎;)オットはまだ「帰るコール」（←ふるい…）もなく、会社にいるもよう。ワタシの休みに合わせて振休とってくれ...

帰宅してピザ注文！（食わなくていいのに…ね）

帰宅しました。今日は仕事一件、その後は勉強会の予定でした。なので、急いでオットにピザを注文してもらいました。4種類のピザと、チキンとポテトと、オットが「ナ...

みえている世界

猫にみえている世界カエルにみえている世界 きみにみえている世界ボクにみえている世界 人にみえている世界神さまにみえている世界 たぶん違うよね でしょうね…

米粉パン

先日、うちで米粉パンを焼きました。 といっても、うちには米粉専用の機械はなく…普通の小麦用のホームベーカリーで焼きました。 使ったのは、米粉パン用のミックス粉です。 ラーラエゾがスーパーで偶然見つけて買ってきたものですが、後でインターネットで調べてみると某通販サイトで売り上げ一位のとても人気の米粉でした。 成分表を見てみると、ほかのミックス粉に比べてとてもシンプルな内容で、お米も国内産のうるち米を使っているとのことでした。 この米粉以外に、 ・砂糖 ・食塩 ・バター ・水 (護符ソーラーウォーターを使いました) ・ドライイースト を入れて、ホームベーカリーにセットします。 見た目はちょっと白っ…

初めての人間ドックの結果に異常が？再検査の結果

おすすめ記事

温泉浸かって、お酒飲んで。

ようやく宿に着きまして。温泉に入っています。(^^)ふあ〜。今日は数えたら、7杯飲みました。(^◇^;)温泉はいったり、ぼんやりしたり。休日を楽しんでいま...

超絶便利Premiere Pro

仕事で動画制作を受ける場合、とくに多人数で制作にあたる場合はPremiere Proを使うのが良いと思います。 関わる人数が増えて設備も整ったチャンネルになるほど、Premiere Proの便利さを実感できると思います。

【加齢臭対策】コスパ最強！１ヶ月１００円足らずで出来る消臭

おすすめ記事２０２０年７月５日の記事を加筆修正しています。

参議院選挙が近づいてきました　主要メディアでは報道されない支配者達には都合の悪い新党が社会現象と

ご訪問いただき、ありがとうございます応援いただけると、とても嬉しいです♪  久しぶりの、投稿です。色々忙しくてブログの投稿ができませんでした。。。 YouTu…

暑すぎて髪を切りました！@ BRIGHT SIDE（笹塚）

昨日、渋谷の仕事の帰りに、髪を切りに行きました。仕事が少しだけ延びたので、19:45くらいに笹塚の「BRIGHT SIDE」に到着。ワタシが勤めていた会社...

改めてひきこもり支援を考える

私が考える有効なひきこもり支援は （1）偏見や差別の撲滅 （2）お金や仕事の問題の解決 （3）人との繋がりなど、人生を豊かにすることを考える そしてこれらは、現在なら当事者サイドからでも、ある程度なら助け合ってできることです。

【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

リンクフェード 薬用リンクルカバーファンデーションの口コミや効果！化粧品の成分は？

リンクフェード（wrinkfade）の口コミや効果を誰よりも詳しく書いています。リンクフェード（wrinkfade）薬用リンクルカバーファンデーションは、シワ改善や美白（※1）の効果がある医薬部外品「ナイアシンアミド」を配合！メイクしながら

実は怖い「筋力の低下」！筋肉は､一日にしてならず

老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう！」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって

うちのインコ3周年

うちのインコが家に来てもう約3年目になりました。 大食いで早食い、しかも食べ物のこだわりの強い個性豊かなインコです(笑) 記念日には、いつもより多めにおやつのオーツ麦を与えました。 本人から感謝の言葉が聞けるはずもなく(笑)、おやつが出てきたらおいしそうに食べていました。もちろん、主食のシードや青菜も完食しました。 ちなみに最近は青菜を与えるときには水菜、チンゲン菜をよく食べています。 インコの定番、小松菜はあまり好きではないようで。。。2，3口食べたらもういい、と食べるのをやめてしまいます。食べ物の好みは激しいです(笑) うちの庭で取れたレタスや三つ葉も大好きなのですが、食べ過ぎないように少…

望んだ妊娠とは違った

「やり直すための離婚」をした格闘家。そもそも「やり直すための離婚」って何...？と個人的には思いますが、お互いが納得しているなら全然いいのだろうと思います。しかし、そんな2人に赤ちゃんができたそうで。離婚しているのだから、予想外の妊娠なのは分かるけれど...「産むか産まないか」というのを動画で話し合うって、なんだかなぁ...と思ってしまいます。...

2022年6月の満月"ストロベリームーン(苺月)"を見るなら14日(火)の夜!

フリーランスのホテル宴会（婚礼含む）＆映像ディレクター"みっきー"が、テレビ、映画、CM、ディズニー、音楽などエンターテインメント全般の感想を綴ります。愛するが故に、記事により毒を吐きますがご勘弁を。

生きがいの創造[完全版]

本日は、生きがいの創造[完全版]をご紹介しました。ブログでは、ほんの一部しかご紹介できません。一つ一つの興味深い事例や、そこから見えてくる驚くべき人生の仕組み、著者の生きがい論など、興味がある方は、ぜひ本を手に取っていただければと思います。

フェアじゃない世界を共に見つめること

私も支援者のはしくれなので、有料サービスを提供しているわけでも寄付を受け取ったわけではないとしても、一定の責任はあります。目をそらすのではなく、フェアじゃない世界を共に見つめること。共感することの重さを再認識しなければいけないと思いました。

フェアかフェアじゃないかで人をみる

どんな素晴らしい人や組織であっても、99％が素晴らしくても、フェアじゃない部分が1％あれば台無しだと思っています。 一方、この人はフェアだなと思ったら、そういう人との関係は大切にすると、幸せになれる可能性が高いと思います。

近ごろ観て面白かったアニメ。

近ごろ、AmazonPrimeで、よくアニメを観ます。最近、面白かったのは、「SPY×FAMILY」と「ODDTAXI」です。ODDTAXIは、この絵の雰...

人は60歳で大人になる

人は生涯にわたって成長し続けます。だから何歳であっても成長しなければいけないということでもあるし、その成長を待てるように。 人として自然な未熟さを許せる社会になれば良いと思うし、もっと生きやすく温かい社会になるのではないかと思いました。

超絶便利 Canva

Canvaを試してみました。 なるほど、これは使いやすいですね。性能も充分です。 うちのブログのサムネは超手抜きなので（笑）わかりづらいですが、もっと凝ったデザインもできます。 ブラウザ上で作業できます。さらに動画とかも作れるみたいですね。

一人一人の平和を願う心

戦争の問題も、ひきこもりの問題も同じで、一人一人の心のあり方にしか解決への道はないのかもしれないません。 私たちは平和を願う心と、思いやりの気持ちを持って、強く強く持って、新しい文化を創っていきたいですね。戦争も、ひきこもりもない世界を。

オットがコーヒー淹れてくれた！

ワタシ、今日は庭仕事もない。全くのオフ。なんとオットも今日はお休みらしい。いつもギリギリまで寝ているオットが、朝7時前に起きてきて、コーヒー豆をガリガリし...

努力と正しさで報われないなら

だって私は、過去を生きてみたい。 私は別に、お金持ちになりたいわけでも、地位や名声や権力がほしいわけでもなく、 ただ、普通の過去を生きてみたかったんだ。 普通に子供時代を生きて、フェアなスタートラインに立てれば、 それだけで良かったんだ。

収入を得るための3本の矢

会社が一生面倒をみてくれるわけではありません。 ある日、会社が倒産してしまったなんてことは普通にあります。 そんな時も、副業などの収入があれば生き残ることができます。 1つでは不十分でも3つ組み合わせれば、3本の矢のような強い形になります。

プログラミングの始めかた

プログラミングは、在宅ワークとの相性も良く、将来性も高い技術です。 プログラミングを始めたい方には、オンラインの学習サービスをオススメします。 プログラミングを楽しく学び、人生の友とし、ひきこもっていても一生安泰の技術を身につけましょう。

どんな苦行でも耐えます

私は、自分のひきこもり経験から、 役に立った情報をブログで発信しています。 でも、誰かに何かを押し付ける気は全然ないです。 事情も違いますしね。 人の自由は絶対縛りたくないんですよ。 役に立ちそうな部分だけ持って行ってもられば、と思います。

違和感 2「買わなアカンもの買ってるだけや！」

あの…。月曜は近所のスーパーが、2000円以上買うと卵を1パックくれるんです。なので月曜は、たとえ昨日のように大雨でも、買い物に行きます。昨日は傘さして仕...

180度逆をやってみる

ところで皆さんは、どうして、ひきこもりになったのですか？ もちろん、人ぞれぞれ理由は違うと思いますが・・・。 そのきっかけとなった出来事はありますか？ 過去に、何かあったのですか？ 誰かに、何かをされたのですか？

100歳だからこそ伝えたいこと

塩谷信男氏は、東大卒の医師。 驚くべきことに、百歳になってもゴルフを楽しんでおられます。 講演会をしたり、本も何冊も執筆され、 その文章がウイットに富んでいることにも驚かされます。 まさに超人ですね。健康長寿の秘訣はどこにあるのですか？

音の力で癒す

今日は音を使った療法について書きました。 まぁ、気分を楽しむものかもしれません。 でも、在宅の時間が長い状況なら、 こういった音の療法を試してみるのも良いと思います。 調子が悪くて寝ているしかない状態だとしても、 音楽は聴けます。

動画編集の始めかた

動画編集のスタートの話をします。「動画編集をやってもらいます。でも研修はないので、YouTubeとかで勉強してください」 「パソコンは自分のを使ってください」 会社からこんな依頼を受けて、 私は慌てて動画編集のスタートを切ったのでした。

雨の月曜日

メンタルあるある川柳かるたなるものを、いただいた たとえば、か「感情は、同時に一つしか感じない」とかかれてあって 雨の月曜、イヤだな～に早速ためしてみる 雨が、疲れを洗い流してく～（ラッキー）雨が、余計な考えを水に流してく～（ラッキー） それでも流されない分については本日、20時就寝で対応いたしますzzz 早っ rakuten_design="slide";rakuten_affiliateId="0a83f8e4.73a396a8.0a83f8e8.7e43b952";rakuten_items="ctsmatch";rakuten_genreId="0";rakuten_size="468…

洗濯したのに臭い！！生乾きの臭いが撃退できる３つの手法

おすすめ記事こちらは２年前の記事を加筆修正したものです。

身体をほぐす

今日のテーマは「身体をほぐして、姿勢を整える」です。 あえて大雑把な話をするなら、 ひきこもりの方がまずやるべきことは、 仕事や勉強なんかではなく、身体をほぐすことだと思います。 そうすると、メンタルの状態も変化してくると思います。

ブログの始めかた

ひきこもりの方が、趣味などのブログをやって、 いかに収入を得るかということですよね？ この場合「より簡単に、より安く」という方針になると思います。 大事なことだと思うので、 皆で話し合って研究していきたいです。

成人発達理論

今日は成人発達理論について紹介しました。 ひきこもりの方の苦しみって、 人間関係のウエイトが大きいと思うんですよね。 成人発達理論で密かに一人一人分析し、対応策を考えて、 少しでも人間関係のストレスを減らせると良いですね。

資格を取るための勉強法

今日は、ひきこもりの方向けの資格の取り方について書きます。 勉強法の話です。 私も苦労しながら沢山資格を取ったのですが、 結構独特な方法でした。 きっと参考になる方もいるかと思います。

中国古典から学ぶ

中国古典「一日一話」（守屋洋）という、素晴らしい名著があります。 古典の180の言葉を、一つの言葉に1ページの構成で解説されています。 まさに「知恵の宝庫」といった感じで、きっと参考になる考え方や心の支えになる言葉があると思います。