私らしい　暮らしと生き方

パワースポットでエネルギーをチャージする　～鰻やら紅葉やら、女子旅の記録～

ちょっと足を延ばして、パワースポットに行ってきました。 秋の名残の紅葉を堪能し、数年ぶりに鰻を食す小旅行。 今年も残すと

ハンドメイド熱がそそられるの巻

大阪南港でアート＆手作りバザールがあるというので友達と行ってきました内装ピンクのニュートラムが可愛いわん待ち合わせまで少し早く着いたので、中ふ頭駅でお茶でもっと思って地上あがったけどなぁ～んもないやんっ仕方ないので対岸のキリンを臨む海ぞいをぶらぶら待ち合わせたものの会場の場所を間違えていて、中ふ頭からコスモスクエアまで徒歩でテクテクやっと南港ATCホールにとうちゃこ会場は結構な人でにぎわってましたなんといってもこの日のお目当てはマスクデコに使うランタン企画さんのレース実店舗も通販もやってないからこんなイベントでしかお目にかかれないねんなぁ今回も前回なかったレースもあったりと発掘できました白いレースの花や葉っぱはまたみゆき染めで染めてみよっと他に気になったお店はランタン企画の隣にあったashoklaceリボンやレ...ハンドメイド熱がそそられるの巻

心のコンパスを信じて進もう！

皆さん、こんにちは！ 先日本当に久しぶりに、 東京ディズニー・シーに行ってきました♪

現在介護中の方にアドバイスするなら、のちの自分の為に必ず記録を文字と写真で残すようにと言いたいです。

  去年は、認知症父のひとり介護に追われていました。去年の今頃どんな風に介護してたっけ？と思い2020年12月のブログを見ると、こんなタイトルの記事がありました。 「親から年寄りか老人かドロ

バスでの親切で感動と豪雨にいった首里城【私が旅人になっていった話・５】

初めての沖縄旅。恩納村のリゾートホテルに４泊したあとは、那覇のビジネスホテルを２泊とっていました。その後は八重山諸島のホテルをとっていたのだけど。 今から１５年以上前の沖縄にはまっていったきっかけとなる旅です。 空港から恩納村のホテルまでは、恩納村に直通の早いバスでしたが、恩納村から那覇にもどるのには路線バスで行きました。 旅慣れてない私は、この二月後、初海外旅行に行く予定にしてたので、そのときのために買った、１０泊用くらいの大きなスーツケースをもって旅してました。 しかもしっかり詰めてて重い。心配性だったのでついつい荷物もおおくなって。 路線バスで、終点ではないのだけど、那覇でホテルの近くの…

掃除嫌いなのに綺麗にしていると思われたい私です。^^;

もともと掃除嫌いでしかも一人暮らしだと、部屋の中もそれなりにしか片付けないのに、息子が帰ってくるとなると、いつもは見えていないところが目に付きます。^^; 掃除の張り切り度が違います。 息子に、「どう

早々に鏡餅を買ってみた　～準備が早ければ、正月はゆったり過ごせるはず⁉～

今年こそは、寝正月にしてやる！ 私の目標です。 正月こそ、したいことを、したい時に、したい人と そんなお正月が理想なのだ

【自宅オフィス】ひとり暮らし６畳の狭い部屋で快適なリモートワーク環境をつくる方法

60歳底辺の基準をはるかに超えた暮らしでもそれが好きです。

以前動画作りに使っていた小物をダンボールの中から見つけました。 これです。↓ そういえばこんなの持ってたわと、すっかり忘れていました。 いつも私が1つ何役にもして使い倒している便利な踏み台にはめると、

自分にとって「幸せな気分を呼び起こすのは何か？」をしっかり分かっておく

人は、聞きなれた懐かしい曲を聞くと、その当時の情景や感情がすぐさま蘇り、一瞬でノスタルジックな気分になります。「メンタル・タイムトラベル」というそうですが、本当に不思議です。聴覚で受ける刺激は、個人的な特定の出来事に紐づけされやすいのだとか

集中豪雨の美ら海水族館と沖縄琉球村で親切にしてもらい初めて体験した観光客同士のふれあい【私が旅人になっていった話・４】

今回は、親切にしていただいて、はじめて旅人同士のふれあいを知って、旅のすばらしさを知った話です。 この話はいまから１５年以上前に、私が旅人になっていった話のシリーズです。写真もその当時のものです。 ３日目は、とまっていたルネッサンスリゾート沖縄というホテルからバスを乗り継いで、美ら海水族館に行きました。バスでは遠かったなー。 地元では毎日自分の車を運転してたけど、当時レンタカーを借りるということはまだまだできなかった旅初心者の私。 美ら海水族館について、きれいなイルカをみました。この写真は美ら海水族館のイルカプールにいたイルカさんの写真です。 美ら海水族館のイルカやお魚をみて喜ぶ私。ほんとは大…

こんな家計でも楽しんでいます。60代おひとり様の1週間の出費。

  今週は、ワクチンを火曜日に接種後、小さな耳鳴りや指のむくみがあるせいでイマイチな体調が続きました。   そんな今週、スマホに記録した家計簿がコチラです。↓   12/

老後資金がありません。を見て思うこと　～老後2000万円は誰の問題なのか～

老後の資金がありません。 という映画、ずっと見に行きたくて、やっとこさ見てきました。 老後資金だけでなく、現代の問題がて

晩秋の散歩でシーズンまたぐ

もう夕暮れだけど、人気が少なくなったお気に入りの公園でちょいと散歩この枯れかけの木立が好きなんよなぁ～こんな風景に惹かれるなんて、ホンマ年とったもんやで木の枝のフォルムが素敵1本１本違う自然の芸術です早々と桜を発見コブクザクラ秋と春に２度咲くんやって～この日は夕日がとても綺麗だったから照らされた紅葉も映えてましたもみじも公園の片隅でまだなんとか健在真っ赤もいいけど、まだらもみじもいいね～公園館の中にはもうクリスマスツリーあ、あと１０日ほどでクリスマスやったねこの公園では２１日からイルミネーションも始まり一気にクリスマスモードになる早いなぁ～紅葉からのクリスマスツリーからの桜まで一気に３シーズンまたいだ散歩でしたにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村晩秋の散歩でシーズンまたぐ

セリアでしめ縄を買いました。～2022は 壬寅（みずのえとら）「決断の年」だそうです～

セリアに行ったら、クリスマスグッズのわきにひっそりとお正月グッズを見つけて…。 しめ縄を一つ買ってきました。 マンション

【クリスマス】まだ間に合う！狭い家でも、ツリーを楽しめる♡購入して大正解だったモノ！

狭くて諦めていたクリスマスツリーも、これで収納問題マルっと解決！想像以上のリアル感＆満足感があるもの手に入れました！

60歳好きな食器が自分の年齢に似合わなくなるという悲しい現実。

  4月に実家に引っ越しをしてきて、まだ未だにダンボールに荷物が入った状態で暮らしています。 その幾つかのダンボールの中に、私が40代半ばの頃、気に入って買ったコーヒーカップが入ったままでし

ご機嫌でいることの重要性　～風の時代、流行りのスピリチュアルな生き方～

自分を大切にする これって結構難しいと思うのです。 特に日本人の私たちにとっては… でもそれが、水面下で、ひっそりとブー

ペット用お留守番カメラをつけて早く気づいて欲しいなと思います。

お隣のワンちゃんが一日中鳴いています。というか吠えています。 今は季節的に窓を閉めているので、以前のようにはうるさく感じなくはなりましたが、私は犬の甲高い鳴き声は結構苦手なので、ずっと聞こえてくるのは

初めての沖縄旅行でホテルのエグゼクティブ・フロアーとイルカのプログラム【私が旅人になっていった話・３】

長年勤めてて、連休がなくて一泊以外の旅をしたことがなかった私が、はじめての１週間ちょっとの沖縄旅です。いまから１５年以上まえのこと。 空港についてバスで予約してたルネッサンスリゾート沖縄に行きました。同じ部屋に連泊したかったので、普通のお部屋は空きがなかったので、最上階のいいお部屋。 ダブルのきれいなお部屋でとってもすてきでした。 そのエグゼクティブの最上階には、その階だけの人が無料で利用できるラウンジがありました。ラウンジにはアフタヌーンティーや、夜はお酒やかんたんなおつまみが食べられます。 私は観光にばかりとびまわってたので、昼間だけのアフタヌーンティーは一回だけしか食べられませんでした。…

人間ドックの結果

2週間前に受けた人間ドックの結果が届いたコレステロールぅっ悪玉コレステロールが去年の倍じゃんかっあいたっ、母の３回忌のお供えのお菓子食べ過ぎたそういや今月に入って特に毎日お菓子食べてた気がする他には胆のうポリープとHbA1cは経過観察それより今回マンモグラフィで境界明瞭な楕円形腫瘤が見つかっただから３か月後、再検査だってマンモでひっかかったん初めてやわあわわです去年は去年で甲状腺に腫瘤が３つも見つかって再検査で組織調べてもらったら良性やってん女性ならほとんどの人はこういう腫瘤は持ってるもんですって知らなんだわ～今回のマンモも良性でありますようにそれにしても、毎回なにかしら異常が見つかって中年になると健康不安が増えるね～コレステロールは、そりゃあんだけお菓子食ってりゃあかんわな～反省やわせめて検査１カ月前ぐらいは...人間ドックの結果

若者の俺が会社の飲み会に参加したくない理由【忘年会・新年会】

若者がなぜ飲み会に行きたくないのか？悩んでいる方必見！この記事では私が飲み会に行きたくない理由を解説しています。実は若者は飲み会が嫌いなのではなく会社の人間が嫌いなんです。この記事を読めば飲み会でどんなコミュニケーションがNGなのかわかるようになります。

私はこんな理由でワクチン接種を受けました。

今日、2回目のワクチン接種に行って来ました。 今朝までは、もう2回目は打たないと思っていたのに、結局接種しました。 子供が3人いて、3人共遠くにいて、いざと言う時に駆けつけてあげられない事が、私にはな

中高年は医療費がかかる

そ、還暦まじかここ数年で身体にかかる費用が増えたもともとばね指と足底腱膜炎で通った整形外科が内科もやってて、ばね指や足底腱膜炎は治ったんやけどコレステロール値が高いってことから毎月お薬もらいに通う羽目にで、母がすい臓がんだったんで行ったついでに血糖値は測ってもらってるそれと歯科これは虫歯の治療というより、予防のために、毎月歯石取りと歯のケア毎月歯石を取ってもらってるのになんせずぼら主婦なもんで、昼間甘いもんたらふく食べても晩に歯磨きしないなもんで、この間も虫歯が見つかったきっと、歯科衛生士さんは不思議に思ってるやんなぁ～毎月ケアしてるのになんでなん⁈ってそして眼科これは人間ドックでコンタクトがなかなか外れず結局近くの歯科医院で視力、眼圧、眼底検査をする羽目にそこでドライアイだと言われ目薬もらいに通うことになった...中高年は医療費がかかる

HSC(繊細さん)による、HSP(繊細さん)の子育て　～自己肯定感と安全地帯の話～

私って、母親失格かも… と思う時があります。 母親である人は、必ず一度は思うのだろうと思います。 私の子育ての目標と、理

【自分らしい暮らし】「こんなハズじゃなかった…」理想の暮らしを叶えるために知っておくべきコト！

片付けできずにモヤモヤしている。昨日も、一昨日もお片付けに悩んでいた人は、もしかすると来年も再来年もモヤモヤしているかもしれません。ひとりで片付けきる自信がない方が知っておくべきこと。

私が旅人になっていった話の２回目【私が旅人になっていった話・2】

私が旅人になっていった話のシリーズです。私は沖縄離島とイギリスへの旅好きです。 写真は一回目の沖縄旅で行った万座毛。１５年以上前の写真です。 シリーズ２回目ですが、軽く自己紹介しますね。 大学をでてから販売系のお仕事に正社員でつとめてました。そこは連休というものがもらえなくて、１７年間いて、最初の数年は３連休もらえてましたが、１５年間くらいは２連休が一番長いお休みでした。 そのころの私は、旅に行けないが口ぐせで、多分私の魂は旅好きで、旅をもとめていたんですね。 正社員の仕事をしながら、母の闘病につきあって、仕事、家の家事、病院へのもろもろで忙しい日々。 母も回復したころ、あることがきっかけで上…

クリスマスとお正月のメニューを考える　～いつもと同じが一番楽ちん～

唐揚げとエビフライと、そしてハンバーグ！ それが息子の答えです。 誕生日、クリスマス、終業式、何が食べたい？と聞くといつ

兵庫県で美味しかった〜

東京に単身赴任してた旦那が関西に帰ってきたけど、子供もいないのに一緒に移動せずこの兵庫県で逆単身赴任状態で人生初ひとりぐらしを４年頑張ったから、ここは第二の故郷そんな兵庫県でもまだまだ知らない美味しいものがいっぱいっす今回は美味しいものに色々出会えました前の会社の友達とここ幟（のぼり）でランチ一見、ふつ～の家なんよなぁわかりにくっ気まぐれ御膳は売り切れだったんで2,400円の松華堂むかご入りの栗ご飯とデザートまでついてこの値段はコスパ高し友達に教えてもらったやながわの「和のモンブラン」売り切れてませんようにと祈りながら行ったのが通じたのか和のプレミアムモンブランまで入手できた友達にゴチになりました家用にカップ入りも買ったこの日道の駅おばあちゃんの里が工事で全館閉館だったので、ランチ難民の私たちがたどり着いたのは...兵庫県で美味しかった〜

還暦60歳おひとり様が黒モリモリスリムを買った訳。

1度、お試しを試してみたことあるから知っているんです。効果はどんな感じなのかを・・・。 だから、大切な時に買おうと決めていたんです。 今回その時がきました。 いつも見ている黒モリモリスリムが売ってる場

【インタビュー取材】ネルサポの退職代行1万円から？口コミや評判を解説

退職代行サービス『ネルサポ』の担当者様にQ＆A形式のインタビュー取材をしました。退職代行はブラックボックスな部分があり、口コミも感想も少ないです。利用者の体験談も少ない中、公式HPにはない情報もブログにまとめます。

歳を取ると惹かれる景色も変わる？

友達の家滞在２日目は美味しいスイーツを買いに丹波へ🚗帰りに藤棚で有名な百毫寺に連れて行ってくれました藤の季節は途中道もすごい渋滞だそうでポスターでは見たことあるけどいつか実際見てみたいもんやなぁ～太鼓橋すっかり丸裸の藤棚だけど咲きそろったら圧巻なんやろなぁ～次に向かったのは高山寺🚗ここもすでに落葉してたけどこれはこれでなんか趣を感じるよそういやこの頃、なんか枯れ木に惹かれるねんなぁ～この前日に行った竹田城の夕闇と桜の木これもよくない？私のお気に入り写真ですさてさて話それたけど高山寺本殿の横に１本、立派な紅葉が残ってました紅葉の絨毯も素敵もう紅葉は終わりやと思ってたから晩秋に鮮やかな紅葉が見れてよかったわこんな御朱印めぐりやってたんやなぁ御朱印帳持って巡りたいわ～紅葉模様の御朱印、素敵真っ赤な旬な紅葉もいいけどさ...歳を取ると惹かれる景色も変わる？

決して究極の節約をしている訳ではないのですが。^^;

今週の私の家計簿を見て驚いて下さい。笑 なんですか、これ？ですよね。^^; 11/28 （日） ・０円 11/29（月） ・０円 11/30（火 ・0円 12/1（水） ・０円 12/2（木） ・０円

何もやる気が起きない、それって甘え？　～サボリストの出番です～

ここ１週間、心が不調です。 そんな時は、サボリストの出番です！ 人生サボったって、死にはしないのだ‼ 今回は、そんなお話

60歳牛乳石鹼で髪を洗って1か月。さてどうなったでしょうか？

牛乳石鹸で髪を洗うようになって1か月。 さて、私の髪の毛は吉とでたのか凶とでたのか、どうなったでしょうか。 実はですね、おでこの生え際に、1か月で伸びると言われている長さ、1㎝の髪が、いっせいにピーン

今年初のカニ！蟹！かに!!と怖い思い

姫路の友達の家に３日間お泊りで遊びに来た🚗今年はこれで２回目移動するならコロナ落ち着いてる今のうちにやでさていつものようになぁんも計画なしな二人やねんけどおっそうだ、カニ食べに行かなってな流れになりまして連れてきてもらったのは、ここ「喰太郎」カニコース、蟹刺し、焼き蟹、甲羅焼、蟹すき、蟹ぞうすいなんでもここの女将の実家が網元だそうでめちゃ堪能した鍋に放り込むこの蟹も生でも食べれるよ～ってことで２本ばかり蟹刺しとして食べたけど甘あっま～トロッとろ～新鮮じゃなきゃこんなことできましぇん満腹なまま、和田山中央文化公園のメタセコイヤ並木を散策もう盛りは過ぎてたけどでもやっぱ絵になるね～さてお次は竹田城🚗山城の郷に車を停めて、そこから４時台の最終バスに乗り込んで竹田城入口の少し下で下車そこから1キロほど歩いて受付してから...今年初のカニ！蟹！かに!!と怖い思い

自家製ロースハムから食の安全を思う

我が家は割と「豚のブロック」というものを買っています。大きなかたまりの肉を買ったりする。　その塊肉はビニールごとそのまま鍋に入れて低温調理。　まるで手がかかりません。　これで簡単にハムができるのです。サンドイッチなんかに重宝します。　まあラーメンならトッピングに必須でしょうw。　多層ステンレス構造の鍋ぐらいだとちょうどよくできます。　ある程度は冷えにくいからこんな使い方ができるのです。　まあこれが...

サンタの土産よりも嬉しいのはもぎたての野菜です。

  本当は引きこもりおひとり様のはずですが、最近お声がかかる事が多く、今週もずっと外出でした。 その反動か、今日は帰ってくるなり頭痛が始まり、敷布団に敷いてある電気敷シーツを剥ぎ取り、身体に

秋の味覚キノコのリゾット

秋になると食べたくなるキノコのリゾット

【本】『メンタル・タフネス　ストレスで強くなる』タフに生きるコツはストレスと回復の○○を作ること

皆さん、こんにちは！ 引っ越しが続いて疲れがたまり、 いろいろな不調がでていたこの数ヶ月でした。 そこで、体調も体力も戻ってきて、 改善したいと思ったのがエネルギー・マネジメント！

今年も活躍中！シルクの手袋。

去年購入したシルクの手袋の出番がやってきました。 冬の間、パソコン作業するとき、本を読むとき、寝るとき、かなり重宝しました。 指先が出ているのでほんとに便利です。 ミニマリストな生活 & シン

きのう何食べた？を観て思うこと　　～食べることとは、そして愛とは何かと聞かれたら～

久しぶりに映画を見てきました。 コロナ禍になって一度も言ってないので、２年はご無沙汰だった映画館。 感染者の落ち着いてい

【無印良品】子供の診察券と保険証の収納法

こんにちは。こうこです♪無印良品では定番となっている、ナイロンメッシュケース。我が家でも色々なシーンで活用しているのですが、最近では子供の診察券や保険証の...

私が旅人になっていった話のはじまり【私が旅人になっていった話・１】

私が旅人となっていった話です。私は沖縄離島とイギリスへの旅好きです。 仕事で２連休までしか長年なくて、その私が旅人となっていった話をシリーズで書いていきます。 今から１５年以上前のことから始まり、写真もその当時のものなので画像もよくないかもしれないし、今とは現地の状況も違ってると思います。 すべて私が経験したことと私が現地で撮ってきた写真なので、読み物としてでも、みていただけたらとってもうれしいです。 この写真も１５年前以上の沖縄の首里城。 旅に行けない連休のもらえないお仕事に１７年間いて、旅に行けないが口癖だった私。たぶんもともと旅好きで、旅をもとめてたのでしょう。 ひょんなことからお仕事を…

「呼吸筋の衰え」は老化の始まり。息苦しさの原因にも。

呼吸は、食事よりも重要だと言われています。何も対策をしないと、年齢を重ねるたびに、呼吸機能は衰えていきます。呼吸をするには、呼吸筋という筋肉を使うからです。筋肉は、日頃から鍛えておかないと、加齢とともに衰えます。胸の呼吸筋が衰えると、肺を広

金銭的にも精神的にも余裕をもって過ごす　～クリスマスとお正月はゆったりと～

クリスマス、そして年末年始を金銭的にも精神的にも余裕をもって過ごしたい！ 今年も残すところあと一か月。 年末年始を楽しく