私らしい　暮らしと生き方

節約好きで家事が嫌いな、あとう(@ato_ganai）です。 社会人の一人暮らしは時間が足りません。 会社員をしつつ副業

ポツポツ雨の降る中、珊瑚の浜に行って靴を脱いで裸足であるきました。 波照間島８日目の後半 ケーキセット 波照間の旅の8日目の続きです。宿から近いニシ浜を歩くのにタオルや飲み物だけで財布も持たずに軽装で出ていたので一旦宿に帰りました。それから自転車で行きやすい服装に着替え、お財布も持って出かけました。曇りで今にも雨が降ってきそうですが、次の日には波照間島を出るので観光できるのはこの日が最終日なので、雨も気にせず出かけます。お昼時なので、あやふふぁみに行きました。昼ご飯代わりにケーキセットを食べました。チーズケーキとバナナジュースです。ここのバナナジュース好きです。ほんのりシナモンの香り付けもして…

この5年、ものを捨てたり、シェアハウスに住んだり、旅に出たり、新しいことを始めたり。基本的にどうでもいいことばかりを綴り続けてきたけれど、今も細々と興味を持ち続けているテーマは孤独。

読書&海外ドラマ好きの、あとう(@ato_ganai）です。 アマゾンFireHD8購入して１年以上経ちましたが

１７年つとめた会社をやめて、越智啓子先生のセミナーなどにいきました。それから沖縄離島旅にはまり、度々、八重山諸島を旅するようになりました。それから？ 越智啓子先生のドイツヒーリングツアーにいくまで 仕事をやめてから 仕事をやめてから、越智啓子先生のセミナーなどにいきました。同時に沖縄の八重山諸島にはまり、何回も旅するようになってました。それから職安の訓練校に通って資格をとったりしてました。その沖縄離島をめぐった話はこちらに書いてあります。www.englandsea.comセミナー歴・越智啓子先生編・１のブログの続きなので、こちらも合わせて読んでみてくださいね。www.englandsea.c…

今朝は冷たい雨。昨日のうちに枯れ葉を掃除したり、花や野菜をとっておいて良かったです。 先ほどまで、先日ご紹介した、ツール立てのペンキ塗りをしていました。（⇒不…

今朝はどんよりした天気。昨日は、今年初のおみかんを買いました↓りんごのようにひとつずつでは買えないから、味はどうかな！？って食べる最初の1個。どきどきしません…

久しぶりに、市の清掃センターへゴミの持ち込みに行ってきました！今年は、めちゃくちゃ通いました。さすがに今年はこれが最後の予定です。今年は断捨離の年でしたさすがにもう大型で処分するものはあまりないんだけど。うちのハイツは困ったことに燃えるゴミは毎日持って行

自分にきびしい、こうあるべきで生きてた、自分がしたいでなくて人の評価を気にして行動する、自己否定がつよかった、などで生きづらかったわたし。そんな私が、過去にうけたセミナーやスクール歴を書きます。 越智啓子先生との出会い 越智啓子先生の本に出会う 私が１７年つとめた会社でつかれていて、上司とケンカしたことがきっかけでやめようかどうしようかと悩んでいたとき。今から十年以上前、３９歳のときでした。本屋で一冊の本に出会いました。この本です。だれでも思いどおりの運命を歩いていける!―幸運を手に入れるココロとカラダの習慣この本を読んで、仕事をやめようと決心できたのです。 啓子先生の診療（カウンセリング）に…

政治家 VIP 中曽根康弘 アメコカ州コッカ村 handmade お店 犬雑貨 SHOP moppy handpaint hamdcraft art PET dog goods Spaniel Cocker American デザイン オリジナル トールペイント 全犬種 動物 アニマル モチーフ 作家 手作り 手づくり てづくり 雑貨 グッズ ワンちゃん わんこ イラスト 絵 アート はんどめいど ハンドメイド ペット 愛犬 …

味噌を解禁しましたいつもより少しだけ長い熟成白っぽい若い味噌も好きなんだけどね小分けにしていると周りからじんわりと「みそたまり」がにじむしめしめ美味しくな...

私はなぜか生きづらかったんですね。今気づけば、一番の原因は自己受容できてなかったから。自分をみとめず、否定ばかりしていました。自己受容できたら、うまくいくようになるのにね。 生きやすくなるために はじめに まだまだな私ですが、すこしづつ成長できた過程などを書いていって、すこしでもみなさんのヒントになったらうれしいです。私が体験したこと、私が発言したことなど、合う合わないがあると思います。人の好みや考えはいろいろだから。性格もその人にあう癒しもそれぞれ。なのでみなさんも自分がいいなと思うことはとりいれて、好みでなかったらスルーしてくださいね。みんな違って、それぞれすてき。 自己受容の大切さ 私は…

大好きな作家さんのうつわ。この秋、また二つ揃えることができました。額賀章夫さんの作品です。いつものことながら、アトリエには出遅れてしまっての到着でしたが、素敵なうつわたちが待っていてくれました。お気に入りのうつわたちうつわと暮らす作家モノの「うつわ」

40代、50代はまだまだ現役。おまけにこの先まだン十年働かなきゃならないであろうことが確定している初めての世代。管理職にならずに会社を辞めたおじさん、おばさんはどこにいるのか。

波の荒い時の波照間の船に乗ったことのない人は遭難するのではないかと心配するぐらいの、ジェットコースターよりも怖い、波照間島の高速艇に乗って帰りました。 波照間島を出る 宿の朝食 波照間の旅の9日目です。この日は島を出る日です。荷物をパッキングして朝ご飯を食べに降りました。いつもながら美味しい朝ごはんです。少食なので、ご飯の量を一口にしてとお願いしてます。楽しくお話をさせてもらった外国人と日本人のご夫婦と朝食後にテラスで一緒になったので、帰るのでありがとうございましたと挨拶をしました。 泡波を買いにいく 港にに送ってもらう前まで1時間あるので、泡波酒店に行って泡波というお酒を買いました。前日に買…

楽天経済圏にはまっている、あとうです。 楽天がAmazonより安いかと言われると、正直そうでもありませんｗ なぜ安いと思

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  子育てママの暮らしをサポートしています。『つづく、暮らし…

昨日は、こんなのを作りました。家にあった端材に、角棒120円をプラスして、箱を作ってみました。正面は百均のすのこを分解したもの、サイドはこたつの天板に使ったM…

マルメロがあるよ～の連絡をもらってスキップしながら取りに行く　笑コーヒー豆もいただいてご機嫌な私部屋中にやさしい甘い香り楽しい一日になりそう＾＾マルメロの...

皆様ごきげんよう♪ 本日はお花＆グリーン（紅葉）ネタ～♪ 最近庭のお花もほとんど咲いておらずお店に買いに行こうかな～と思う今日この頃(*¨) …. ▼前回の記事はこちら ※↑クリックすると関連ページにジャンプします。 もうお花は咲かないの …

この日はニシをずっと歩いて行って、ペー浜まで行きました。長い砂浜をはだしでゆっくり歩くのはとてもすてきです。 波照間島８日目 曇りの日 波照間島の旅の8日目です。次の日には島を離れるので丸一日波照間島にいれるのはこの日が最終です。この日は曇りで時折雨がポツポツとしています。雨だとやはり宿から見える海もこんな色です。やぎさんもみました。可愛いです。それから自転車に乗って進んでいると、かわいい子牛もいました。それから港に向かいました。朝は港近くの堤防から堤防から亀がよくみれるので、みれたらいいなと期待をこめて。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle …

リビングにあったパソコンを2階の部屋に戻しました。リビングにパソコンがあると、料理のレシピや食材について、ニュースで疑問に思ったワードなどをすぐに調べられて便…

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  ◎暮らしを楽しみたいママをサポートしています。 『つづく…

１人暮らし歴7年の、あとう(@ato_ganai）です。 実家を離れて、ひとりで住みはじめた当初は休日の過ごし方がよくわ

皆様ごきげんよう♪ 本日は50代主婦のつぶやきネタです(._.)φ 最近白髪染めをしました。 今回は。。。 ちょっと気分転換に明るめのピンクベージュにしてみました♪ 普段はもう少し暗めのカラーが多いです。 毛染めはいつも自分（自宅）でしてます(^^) …

一人暮らしで節約と資産運用が趣味の、あとう(@ato_ganai）です。 買い物の効率重視でネットショッピングよく利用し

夏の間せっせと収穫しては干していたハーブたちハーブ塩を作りました今まではフレッシュで作ることが多かったけど今回はドライで！作り方は粗塩を乾煎りして、ハーブ...

ジェルネイルを再開してから、 爪が割れる心配がなくなったので 長めに伸ばしていました。 セルフジェルネイル 爪を伸ばすと、指が長く見えて、 うれしかったです(笑) ​​ でも、家事

なかなか訪れなかった秋に油断していたら 今週一気に冬が来てしまいました。 慌てて冬コートの見直しを。 FRAMe WORK ライトキルティングコート マリメッコ ウールコート 昨季の冬はこの２着が中心の 着回しで過ごしていました。 ...

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珊瑚の浜に行って、真っ白な珊瑚の上に座ってのんびり。それから祈りを捧げいてる人に出会いました。今回の旅は神事を見れたり、島の神事についておしえてもらったり。何かに導かれてるのかしら。 波照間島７日目 朝日を見る 波照間の旅7日目です。この日も絶好の天気らしいので、朝早く起きて宿のテラスから日の出を見ました。だんだんと明けていきます。テラスからでも日の出が見れて満足です。 部屋でゴロゴロ 快晴で海の色が眩しいです。部屋からもこんなにきれいに海がみれます。とっても綺麗な青色です。この部屋からの眺めが素敵すぎるのと、連日の暑さでまいり、この日はどうも出かけて行く気がせずにベッドでゴロゴロしながら海を…

今日から暦の上では小雪、ここ関東でも気温は１桁に！寒い一日になりました。関節や身体のあちこちがこわばって痛くなり、今週は月曜からずっと不調続き。困ったものです…

現在火星は蠍座に滞在、牡牛座天王星と180度。 １２月３日の木星山羊座入りにあたって蠍座というテーマから再度の「見直し」を促されているように思います。 「怒り…

アメブロで人気ブロガーさんの わたなべこう さんのすべてはハッピーにつながるセミナーにいったときのことです。こころが軽くなって、やわらかい考え方になるとっても素敵なブログを書かれてます。こうさんは、すてきな、心のセラピストさんです。今回は、心のセラピストのこうさんの記事ですが、普段は私は主に一人旅の記事をかいてます。こちらも読んでいただけるとうれしいです。https://www.englandsea.com/ わたなべこう さんから学んだこと わたなべこう さんとの出会い 2019年8月4日 わたなべこうさんの すべてはハッピーにつながるセミナーを 受けてきました 。私はこうさんのスクールを卒…

どうしてでしょう。 いつ見ても、シンクがいっぱいなのは！！！ 家事の中で嫌いな方じゃないんですけど、毎日毎日やってると、なんかアレな日もありますよね。 「めんどくさい」 寝る前にやらないと、あしたの朝、嫌～～～な気分になることは分かりきってるけど。 「めんどくさい」 そんな気分のときには、アレを聴こう、そうしよう。 日食なつこさんの「水流のロック」 コレ聞いていると、ノリノリでやれちゃいます。 おすすめです！

ニュースは断然アプリ派の、あとう(@ato_ganai）です。 活字好きなので小さい頃から新聞を読んでましたが、一人暮ら

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蠍座の季節に入りました。蠍座は「変容」を促すサインと言われます。 あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら… 蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？ 瞑想にもおすすめの香り… サンダルウッドで期待できる働き

ひなたぼっこによさそうだから、ラタンの棚をこちらにもってきました。机にむかっていると、背後でこうして寝ていますよ 昨日は、「怒り」についてお話しました。 「怒…

この週末、妻の兄から「きのこがたくさん採れた」との一報が入りました。 地元の山に詳しい友達に誘われて、朝一できのこ狩りに行ってきたらしく、「せっかくだから、きのこ汁を作ろう」と。 急きょ、「芋煮会」ならぬ「きのこ煮会」が開催されることになりました。 秋の味覚大集合の「きのこ煮会」 コンクリートブロックのコンロで、さつまいもとりんごを焼きます。 大量の落ち葉で一気に火力を上げて、その後は余熱で時間をかけて仕上げます。 メーンのきのこ汁は、クリタケとコムソウタケを豪快に。 最高においしかったです。山の幸に感謝！ 食べている間に、焼き芋と焼りんごも出来上がりました。 幸せ～～～～～ 控えめに言って、…

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎  ◎子育てママの理想の暮らしをサポートしています。 『つづ…

楽天経済圏にすっかりハマっている、あとうです。 楽天Rebates(リーベイツ)経由で買い物すると初回利用(購入)で50

メキシカンセージの花がきれい。ベルベッドのような肌触りなんですよ。画像から伝わりますでしょうか？最初はちょこんと紫の花が咲いて、日に日に長～くなるのが不思議で…

整理収納アドバイザー takaです。 『つづく、暮らし』に ご訪問いただきありがとうございます☺︎   ◎子育てママの理想の暮らしをサポートしています。 『つ…

 ダイニングテーブルをすこし移動したら、ちょうどお日様が当たる場所になりました。ここに座ってぼーっとしていると背中がぽかぽかあったまってくる。やっぱりお日様の…

２０１９年も残すところあと少しです。今年中、年末までにやりたいことをリストアップしましたのでご紹介します。 スポンサーリンク //

先日の休日、 いつもの週末掃除を終え気分が乗って来たので 禁断ROOM   の大規模模様替えに着手しました。 階段を上がり、 目の前のコロロデスクは変わらぬ風景。 今回思い切って 右手にあったパーテーションを外しました。 ●　●　●　●　...

昨日、今住んでいる賃貸の戸建について、管理会社から買い取りを検討してみませんか、と声をかけられたことを記事にしました。もともと、わが家は数年前に、とても景観のいい場所にご縁があって住宅用地（とそこにある小さな一軒家）を購入していました。どのみち、古

昨夜は、庭でとれたハーブで入浴をしてみました。 テレビを観る猫、いつもこんな感じ。 最初はローズマリーだけのつもりでしたが、隣のシソも香りがよくて良さそう！？…