私らしい　暮らしと生き方

大晦日、今年もありがとう

大晦日２回目のブログ更新です今日は大阪から来た独身友達と３人で女子会内一人は我が家でお泊りして年末年始一緒に過ごしますなんだかんだと買い物すると一人では食べきれんので、泊まりに来て片付けてもらえると助かるよここのランチはパン取り放題今夜年越しそばも食べるから、いつもより控えめにした（けど2回もおかわりしとるがな）メインは白身魚のジェノベーゼ友達はグラタンやらエビフライやらメイン、サラダ、スープ、ドリンクついて1,350円はコスパ高しです年の瀬、とりとめもないことをお喋りしながら元気を確かめ合う年始は年始でわいわい集まって、1年の始まりを祝うまたひとつ歳をとるけれど、いつまでもこうやって美味しいものを食べて笑ってどこかへ遊びに行ってず～っとみんな元気で過ごせたらいいな今年初めて大晦日に花を買ってみたなんか急に花を...大晦日、今年もありがとう

天秤座下弦の月サビアン＊天秤座6度＊「風の時代」あなたの理想を現実にするには

  12月26日、2021年最後の月のイベントは天秤座下弦の月です。そして1年の締めくくりに相応しいシンボルとなっています！それは… 天秤座6度「男の理想が多…

心身を健やかに保つ習慣　5選!!

2021年も今日でおしまいですね。7月からはじめたこのブログ、たくさんの方にご覧いただき嬉しい限りです！☆やコメントなどもありがとうございました。 来年もマイペースに好きなことを書いていきたいと思っていますのでよろしくおねがいします！ 2021年最後の投稿は、最近やっている元気に過ごすための5つの習慣について。 本格的な冬到来で寒い日が続いていますね。今日も天気予報では年越し寒波がくるとか。 朝夕と日中の気温差や屋外と暖房の効いた室内など、寒暖差のある環境に居ると私たちの体はそれに適応するために過剰にエネルギーを消費してしまいます。 寒暖差による疲労が蓄積すると自律神経の乱れ、肩こり、気分の落…

【時短】わずか10分で完成！オンリーミートハンバーグの作り方

家事を少しでも楽にしたい方必見！この記事ではハンバーグをわずか10分で調理する方法を紹介しています。実はお肉だけでもハンバーグを作ることは可能なんです。この記事を読めば誰でもハンバーグを10分で調理できるようになります。

掃除は楽ちん、調理は大変？

いよいよ大晦日やっとこさ年賀状も仕上げた～お年賀も買った～実家の大掃除も終了～大掃除もあとは掃除機をかけるのと、トイレ掃除だけ今年はじめてこのダイソーで買ったセスキクリーナーを使ってみた油汚れにいいらしいんやけどこれ１００均のくせして、めちゃ万能～今までメラミンスポンジでこすってたところでも汚れがスルっと取れるコンロ回りはもちろん、電子レンジ、トースター、台所壁、換気扇周りなどなど、キッチン回りはほとんどこれで済んだよ恐るべし、１００均つきおき洗いは、これまたダイソーの重曹大き目のビニール袋にこれを水で溶かして五徳類をつけておけば、汚れがスルっととれた今までいろいろ使った中でもこの二つが一番万能な気がする恐るべし、１００均恐るべし、ダイソー年末年始の食材はだいたい買い揃えたけどなかなか都合がつかず受け取れなかっ...掃除は楽ちん、調理は大変？

予定表には、やること ＋「 ポジティブな目的」もセットで書く。自分の気持ちを、向けたい方に舵をとる

もし、行動を阻むものがあるとしたら、それは「ネガティブな意味づけ」です。何かをやる前に、その先に待っている「ポジティブな目的」も一緒にイメージすることで、気持ちがそちらの方に向くので、スムーズに行動にとりかかれます。例えば、お皿洗いが苦手な

西表島のイリオモテヤマネコの保護センターと星砂の浜【私が旅人になっていった話・１０】

西表島の一人観光の後半のことです。前半は雨のなか、カンピレーの滝をみにっています。いまから１５年以上前の話です。 そのときのことはこちらに書いてあります。 www.englandsea.com 雨の中、滝をみにいったあとは、ホテルに帰って着替えました。それから予約して、数時間貸し切っていたタクシーで、また観光にでかけました。 イリオモテヤマネコの保護センターまで連れて行ってもらいました。この島はこんな看板もあってとってもヤマネコを大事にしてます。 そこでイリオモテヤマネコの剥製をみたり、パンフレットを買ったり。 それから星砂の浜につれていってもらいました。 前日のバスツアーで、ここではお魚もよ…

来年の目標と残り２日でやること　～できたことに目を向けて年を締めくくろう～

ここ最近、年末になるとどうも体調がすぐれない。 神様から、 働くな、ゆっくりせい！ と言われているような気がするので、

人生の幸福は、雑談にあり⁉　～幸せの定義は誰にも分からない～

実家に帰ると、人との会話が異常に増える私。 それもそのハズ、我が家は夫と６歳になる息子と私の３人家族。 男は黙って… っ

西表島を一人で観光でカンピレーの滝を見に行く【私が旅人になっていった話・９】

初めての西表島でこの日は一人で観光です。雨の中、山登りみたいな道を歩いて、カンピレーの滝を見に行きました。今から１５年以上前の話です。 初めての西表島。初日はバスツアーでした。そのときのことはこちらです。 www.englandsea.com この日は一人で観光です。 レンタカーも借りてないので、いろいろな手段の交通で。ほんとはこの島は車がないと不便なのだけど。 まず、マリュドゥの滝を見に行きました。滝にいけるところまでは船でいきます。 その山道を山道を歩いて４０分くらいのところに、マリュドゥの滝があります。 しかしこの日は雨だったのです。６月で、雨カッパをきていっていたけど、それでも寒かった…

一瞬、クスッ

いよいよ年末まだ年賀状も書いてないし、大掃除もしてないおひとり様の友達が31日から泊まりにくる実家の大掃除もしないといけないしお義母さんや旦那の兄弟への年賀も買ってないすること山積みやのに、体は動かんのに気ばかり焦ってイライラ〜そんなこんな中、いつもの整形外科病院での駐車場ふとみるとおじさんが運転してた車の助手席で、プーさんがシートベルトしてましたふふわからないけどなんかほっこり一瞬、クスッ

こんな私でも幸せの権利は確かに持っている。1日を振り返るとわかります。

もうすぐ子供2人が帰ってくるので、2人分の ・布団カバーをはがし洗い ・シーツも洗い、 ・お布団を干し、 ・薄い毛布も2枚洗い 何もかも洗って干してを繰り返し、疲れました。 そして忙しくしている時に、

【もう常識!?】クリスマス☆12月25日はイエスキリストの誕生日ではない

ジングルベ～ル♪シングルベール鈴がなる～♬今日はたのしいクリスマス♪Hey!!^^ 時差ありすぎー！！ こんにちはฅ^･ᴥ･^Chihiroです。 クリスマス、素敵な１日を過ごされましたでしょうか？ 私はというと、お友達 …

サンタは無事にやってきたようです。　～クリスマスもマイペースで楽しく過ごす～

今朝、目覚めてみると… ちゃんとサンタはきていたみたい。 お菓子と飲み物を少し飲んで、 クリスマスのプレゼントを置いてく

初めての家事分担⁉　～クリスマスに降ってきたプレゼント～

クリスマス、あなたはどう過ごしましたか？ 我が家は、夫が初めて料理をふるまってくれました。 家事分担、共働きってこんな感

日々おいしくごはんを食べられたら十分しあわせ

これは、私が大事にしている基本です。ところが、長く生きていると、どんどん他の幸せにも目が向いていきます。誰かからの評価に幸せを求めてしまったり、モノを所有することに幸せを求めてしまったり、愛されることに幸せを求めてしまったり・・・。人間は、

１５年以上前だけど西表島のホテル・パイヌマヤのでの宿泊は独特で楽しかった【私が旅人になっていった話・８】

私の沖縄初一人旅。最後の２泊は西表島のホテル・パイヌマヤを予約していました。今から１５年以上前のこと。 どうしてここを予約したかというと、そのころの私は旅慣れていなかったので、大きな旅行会社さんのパンフレットをもとに、その旅行会社さんでホテルを予約したのでした。 大手の旅行会社さんのパンフレットにのっているのは、ある程度大きなところ。 その中でも、お料理もおいしそうで、日本でないみたいな周りの自然と温泉に惹かれました。 当時はこのホテルは温泉を併設しててました。残念ながら温泉は閉鎖されていて、今はないのですが、その温泉の外観にもひかれて、ホテル・パイヌマヤにしました。 温泉はこんな感じ。外の温…

ぼっちクリスマスを救われる

クリスマス今日はゴスペル習ってる先生の家にお邪魔して、デコ活動🚗クリスマスケーキ用意して待っててくれました1時にお邪魔したけど、結構話が盛り上がっちゃって、更に知人の手作りシュトーレンまで出してきてくれたので、またまた話が続いちゃって2時間後にやっとデコ作業に今回はマスクじゃなくて、ブラウスとポーチとハンカチにデコぼっちクリスマスのつもりだったけど、先生のおかげで楽しいクリスマスになりましたおまけ先生の家のネコ栄養過多だわ笑笑<ahref="https://housewife.blogmura.com/shufu_konashi/ranking/in?p_cid=10464020"target="_blank"><imgsrc="https://b.blogmura.com/housewife/...ぼっちクリスマスを救われる

60歳0円生活が身に付いた私らしい暮らし。

  少し前まで引きこもりだったとは想像できない程、忙しい1週間でした。 忙しく楽しい1週間といった感じですね。 でも、やはり少し前までの引きこもりの要素が完全に消えた訳ではないので、今日は変

40代・更年期対策で効果があった3つのこと。効いた漢方と神アプリ

プレ更年期は35歳から始まると知っていますか？４０歳を過ぎたら激しい運動はエネルギーを消耗させてしまい逆効果。身体をケアすることで、コンディションが整って気持ちも安定します。今日は、私が試して効果のあった漢方、食事＋体重管理アプリ、ヨガの３つのことを紹介します。私はこれらのおかげで更年期かな？と思われる日々にちょっとした体調不良（頭痛、疲れやすい、冷え）などを緩和することができました。

四葉のクローバーのパワー、熊本から馬刺しが届きまして、ホクホク

冬休みになった途端、リズムが崩れている気がする…。 ま、そんなちっぽけなことには意識を向けず、今を楽しむことに集中しよう

穴場でなくなりつつあるイルミネーション

Ｘｍａｓイブしかも金曜日この週末、世間一般はクリスマス一色で若いカップルには一世一代のイベントなんでしょうなぁ～旦那単身赴任のわたくし今年もぼっちクリスマスでおます夕べはイブの前に写真とっとこぉ～と思い立ち急遽イルミネーションの公園に行ってきた終了の２１時間際に行ったのになんじゃこりゃぁ状態の人込みやったわ別にクリスチャンでもなんでもないけどやっぱツリーの前では厳かな気持ちになるね～これでざわざわな人の話し声がなけりゃもっとええねんけど人をよけての写真は難しい～ｉＰｈｏｎｅ１１のポートレート機能これがあるから買い換えたんやけどこの機能を使うとまた違う雰囲気の写真になるねん所詮スマホの写真だけどええんちゃう（自画自賛２１時をまわっても人がはけずここ馬見丘陵公園、年々知名度を上げてるのか去年より確実に人が多くなった...穴場でなくなりつつあるイルミネーション

目じりに斜めのシワが2本。ぎゃぁーと叫ぶ60歳です。

  昨日までなかった気がするのだけれど。 それとも気付いていないだけで、前からあったのかな？ 久しぶりの大きなショックでした。2本のシワ。 少し前も顔の事でショックな事があったけれど、今日の

魔法使いゆかりんさんのセッションを受けに秋に沖縄日帰り【生きやすくなるために】

前に日帰りで沖縄にいったのは、魔法使いゆかりんさんに対面でホテルのカフェで、セッションしてもらうためでした。 魔法使いゆかりんさんのプレミアム・エディションというメニューに夏頃に申し込んでました。そのときだけの限定メニュー。 実際にしていだだくのは、私は８月は仕事とお盆のことで忙しいし、９月は台風が多いので避けて、秋にしてもらうようにお願いしてました。 ヒーラーの、こうさんと魔法使いゆかりんさんことゆかりさんご夫婦には、前々から色々おしえてもらっている私です。 対面でもオンラインでも好きなほうでセッションが２時間受けられて、セッションをもとにお手紙ももらえて、服もコーディネイトしてプレゼントし…

還暦をこんな形で

もうすぐクリスマスいつも通ってるスポーツクラブ今週はXmasウィークなんで、赤緑白をウェアに取り入れたりはたまたレッスンによっては仮装でって指定されたりなもんで年甲斐もなくやってますもうすぐ還暦なんよなぁ～赤いチャンチャンコじゃないけど、まさかこんな形で赤を見に着けるとはねぇ～２０代の頃は、６０歳になったら縁側で孫に囲まれてお茶をすすってるとばかり思ってたんやけどなぁあらまぁ大違い精神的には変わりないとは思ってたけど、することもあまり変わらんでもこんなことでテンション上がるおばちゃんです、ハイにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村還暦をこんな形で

60歳一人暮らし、こんな夕飯ありですか？^^;

  今日は明後日のキャンドルサービスで弾く曲を練習していました。 気が付いたら3時間半。曲数は10曲。 3時間半も？と驚いて頂きたいところですが(笑)、明後日が本番なのに、今まで練習してなかったので、

上機嫌の魔法

上機嫌でいることは、まるで魔法のように、相手の気分も、自分の気分も変えてくれます。上機嫌療法とは、まさにこの療法をおこなっていなければ あなたに呪いの言葉を吐かせたであろうあらゆる不運や、とりわけつまらぬ事がらに対して、上機嫌にふるまうこと

ストレスなく過ごす冬休み７つのポイント　～いよいよお二人様が始まりました～

ついにやってきました。 息子の冬休み…。 朝起こさなくてもいいのは嬉しいけれど、親子の時間は大切だけど…。 分かっちゃい

靴の断捨離と障子の張替えをしました　～新年を軽い心で迎えよう～

年末が近づくにつれ、なぜか断捨離欲が増してくる…。 今年の〇〇、今年のうちに、と言うのが体にしみこんでいるようです。 靴

【セリア】お茶の時間が一気にオシャレに♡高級感たっぷりのカトラリー見つけた！

暮らしの質をググッと上げてくれる、日常使いのカトラリー。シンプルで高級感あるティースプーンとケーキフォークを、セリアで見つけました！

双子座満月サビアン＊双子座28度・射手座28度＊あなただけの「価値」でこの世界に関わってゆく

 2021年12月19日双子座にて満月です。「個人」と「世の中」との関わり方を見直すように…そんなメッセージを感じる配置です。新しい年にあなたはどんな「あなた…

リビング内階段のデメリット【冷気がつらい】を和らげる

図面を見ながら壁の位置を決めるとき、最後の方まで迷ったところがあります。スケルトン階段にするか、インテリア的に残念になるけれどある程度隠すか。わが家はリビングの中に二階へつながる階段があります。【リビング→一段上がった和室コーナー→その奥に

【取得方法まとめ】育休中、整理収納アドバイザーの資格に挑戦します！

目にすることが多くなってきた整理収納アドバイザーという資格。２級は１５万人を突破しており、１級も１万１千人を超え着実に人数が増えています。自宅でできる！など書いてあることもありおうち時間で可能なのが嬉しいところ。私が調べていて驚いたのが、【

60歳の自分に甘い部屋の模様替えが快適すぎました。

  実家にひとりで住んでいます。 家具は全部実家の物です。 今日は実家のコタツの準備をしてびっくりしてしまいました。 私、コタツの天板ごときでフウフウ言って何回も腕がつったんです。天板が重く感じて横に

買って満足してちゃダメダメ

マスクデコから始まり、ビーズでマスクチャームやマスクストラップへと手を広げ更にレジンにと興味が移りつつある私なので、最近買い物と言えばレジン関係ばかり目につくこの間は友達とレジンのパーツを買いに天王寺と梅田へＡＢＣクラフトは大幅に割り引きが効くのでつい気が大きくなって買い揃えてしまうねんなぁ〜で、当然お買い上げ〜次に向かったRINX梅田にある貴和製作所は私たちハンドメイドの御用達ＡＢＣクラフトにはない品ぞろえがちらほらで見るだけのつもりが、あららついつい買ってもうた確かにちょっと品ぞろえは違うでもＡＢＣとは違って割引が効かないのでひとつひとつがお高く感じるでも買っとるがなで２軒もハシゴしてたっぷりレジンパーツを買ってみたもののまだそれらを使っての作品作りは全然手付かずでパーツを買っただけでもう満足なわたしあかん...買って満足してちゃダメダメ

西表島のバスツアーとイリオモテヤマネコ【私が旅人になっていった話・７】

初めての沖縄旅で、今回は西表島観光です。西表島に初めていってみて感じたことは、この島は日本でなくて、東南アジアみたい。 植物の独特でみたことないものばかり。ジャングルもある。今から１５年以上前のことです。写真も当時撮ったもの。 この日の前日は石垣島の観光をしています。西表ではバスツアーに頼んでいたのですが、帰りは宿泊のホテルに私だけ降ろしてもらえることになってて、ほんといいバス会社さんでした。 そこときのことはこちらに書いています。 www.englandsea.com まず石垣島の港の集合場所にいって、ツアーの人々といっしょに、船に乗って、西表島に向かいました。 西表島には大きいバスがまって…

これもSDGs？破けた扉の修理に庭の枯れ葉を再利用しました。

  何年も何年もそれが当り前のようになっていた破けたままの実家の扉。 玄関から丸見えの場所なのに、破けたままずっと放置の扉。   誰が破いたのでしょう？ 多分、せっかちな父が破いた

【ヒュッゲな暮らしへの道】温かい灯りでほっこり空間をつくりたい！

北欧では冬の時期は日照時間がとても短く、 夜の時間が長いそうです。 暗く寒い冬の季節を快適に過ごすため 家具には色々なこだわりがあるそうですが、特に照明にはこだわってるんだとか。 キャンドル、間接照明、テーブルだけを照らす照明… 色々な種類の照明を時間帯、集まる人、シーンに合わせて 使い分けるそうです。 www.youtube.com www.youtube.com 自分の部屋の照明は天井の白色の蛍光灯。本を読んだり、作業するにはいいけど 明るすぎてリラックスできる色ではないかな… と思いました。 明かりを使い分ける生活良いなーでもキャンドルは火使うから恐い… と色々考えて間接照明にしよう！ …

今年最後のふるさと納税品が届く　～小さな幸せも、塵積って山となる～

先月寄付したふるさと納税の返礼品が届きました。 12月に届くように頼むのには訳がある！ のです。 出費の多い月を狙って、

お節介とありがた迷惑　～自分がされて嬉しいことを、他人にもしてあげましょう、は正解⁉　

自分がされて嫌なことは、他人にとっても嫌なこと ってことは、 自分がされて嬉しいことは、他人もされて嬉しいこと ってこと

静かな自分の時間

コロナ禍、専業主婦、しかも旦那は単身赴任だけどなんか毎日忙しいねん習い事やサークルやハンドメイドやボランティアや広報作業やら病院やら～父が弱ってから週３日泊りがけで実家に帰るようになってから特にバタバタやねんなぁスポーツクラブ通いを止めれば、それなりに時間も空くけどエアロやってる時が一番ドーパミン出まくりな感じなんでこれはやめれないでもぼぉ～っとしたり、ホッとする時間が少なくなったような気がするんよなぁこの頃なんとか隙間時間を見つけてカフェ通い🚗まずは、おひとり様歓迎のカフェでくつろぐカフェラテとクロックムッシュ誰もしゃべらないカフェの静かなひと時本もサクサク読めるから、ストレスフリーな時間スタバでは前から気になっていたストロベリー＆クリームロール頼んでみた一人分にしてはちと多いけどええいっ食ったれそして今日も...静かな自分の時間

60歳の1週間。5日も0円生活で済ませる。

  7日のうち5回も0円の日があった今週1週間でした。 私は自然体ですが、子供達がこれを知ったら心配するレベルですよね。 では、スマホに残した1週間の出費を見ながら、今週を振り返ってみます。

納豆嫌いを克服できました。塩の魔法で今では大好物に。

「納豆は体にいい」と、それまで何度も聞かされてきました。だけど、どうしても好きになれませんでした。どんなに、納豆味噌汁にしたり、納豆チャーハンにしたり、納豆オムレツにしてみても、やっぱり苦手。何回挑戦しても、美味しいと感じることができません

初めての石垣島観光と海人（うみんちゅ）の悲しい話を聞かせてもらった【私が旅人になっていった話・６】

初めての沖縄旅で、こんどは離島に行きました。八重山諸島の石垣島と西表島です。 旅の計画をするときに、沖縄の離島にも行ってみたいと、この２つの島にいくことも組み込んでいました。いまから１５年以上前のことです。 那覇から朝の飛行機で石垣島に向かいました。昼からの半日の石垣島観光のツアーに申し込んでいました。 バスガイドさんもいて、色々案内してもらえ、とってもよかったです。八重山やし（椰子の木）をみにつれていってもらったり、鍾乳洞をみにいったり。 海の色が七色に変わるといわれてる川平（かびら）湾にも連れて行ってもらいました。石垣島で一番の人気の観光地です。 下の写真もそのとき撮った１５年以上前のもの…

子なしサークル　2021-12月

コロナ禍、今年はリモートだったりでなかなか来れなかったけどここドーンセンターに久しぶりに参加した１４名参加この会議室、定員ギリギリ座れました干し芋を食べながらのトーク美味しかったわぁ～今回はトークテーマを担当の子がくじ引いて誰にどのテーマが当たるかわからないというドキドキもののルーレット方式でしたトークテーマは以下の通り＊目玉焼きにかけるものは？塩コショウ派が大多数、マヨ、ソース、しょうゆ、ケチャップなど＊小さい頃の習い事習字、そろばん、ピアノ＊好きな季節春、秋、夏が好きって人が総攻撃されてました（笑）＊イチ押しの俳優吉川亮、松下洸平、井浦新、昔は東出昌大だけど言いにくくなったそうな＊今はまってるものアメドラの「Swat」＊タイムマシンがあったら過去未来どちらへ行く？歴史を見たいから過去派、先の時代を見たいから...子なしサークル2021-12月

時間の使い方を変えたい！働くママの充実した毎日を過ごす３つのコツ

2021年12月も残すところ半分になりましたね。 仕事、家事、子育てと、毎日があっという間に過ぎているかもしれません。

鏡の水垢取りは定番のクエン酸とラップで一掃　～一度やったらクセになる⁉～

面倒な浴室掃除。 特に鏡の水垢（鱗）が頑固で困りませんか？ 使用後に水気を取ればよいっていうけれど、それも面倒な話し…。

魚座上弦の月２０２１～リブログ＊魚座２０度＊幸せを引き寄せるため今できること

 12月11日魚座上弦の月です。魚座は「奉仕」「ワンネス」を表す度数。言い換えれば「他者との境界線」を溶かしてゆくイメージです。その魚座の月と射手座の太陽がス…

定期預金を解約するも使用目的が曖昧で手元には戻ってこない私のお金。

  先日、色々と思う事があり、お金を通帳から端数を残し引き出しました。 その時、オレオレ詐欺の事もあり、いくつか質問され待ちました。 次に、引き出したお金の使用目的のチェックリストを見せられ

セリアのお掃除グッズで大掃除の仕上げをする、の巻

大掃除は11月がおススメ。 と言う記事を書いて、せっせと大掃除を開始しましたが…。 先月末から今月初めは、スランプに陥っ