私らしい　暮らしと生き方

羊毛100％のダスター『mi woollies』。

楽天スーパーセールでポチした羊毛ダスターが届きました。 開封して愕然としました！！ ポチった物→届いたらレポ♪ ​​ 左が数年前に購入して愛用していたmi woolliesです。 右が新品のm

【選択肢が増えると自由度が増す】不可能を可能にした賢き二人の主婦

こんにちはฅ^･ᴥ･^Chihiroです。 前回の記事で、ありのままに生きていらっしゃる師匠のことを書きました。 ▶ 三位一体【男女比1:3説】と今ここを生きる～モデルは猫 このNLPの師匠には、たくさんの …

＊シンプルライフ＊断る勇気と人間関係の断捨離

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 老い先短い… 何しろ不安なんですよ。 何をしても先がチラつきます。 浴室をリフォームするときも随分悩みました。 あと何十年も使うわけじゃないから、 リフォー

ひとり暮らし社会人がオススメする、即効性のある６つのストレス解消法

昨日は朝から体がだるくて、どっと疲れを感じた一日でした。気持ちが落ち込むことや、イライラや寝不足が数日重なり、いつもは感じないような体の重さを感じて、思いつく限りの対策を実行。 早めに対処したことで、今日は目覚めもよく、朝からすっきりとできたので、どう過ごしたのかを今後のためにもまとめてみました！

４０周年おめでとう！まだまだ楽しませてね

２０代の時に失恋した会社の友達に慰安旅行の時聞かされて以来毎年コンサート連れて行ってもらってますスターダストレビューなんちゃってファンなので、ファンクラブにも入らずいつも友達に優先チケット取ってもらってるんで、友達の方がホントのファンそんなスタレビも結成４０周年６時間ライブに行って来たぞ～デビューは１９８１年４２年前かぁ～私は初々しい１８歳、まだスタレビのスの字も知らない頃初めて聞いたのは２６歳ぐらいだったかなぁ～２００９年の薬師寺でのライブは旦那も連れて行ったなぁこんな長丁場のコンサートはこれで４回目１回目は２００１年、静岡つま恋で２０周年１００曲ライブ２回目は２００７年、埼玉スーパーアリーナでの大感謝祭6時間ライブ３回目は２０１２年、埼玉スーパーアリーナでの３０周年ライブそして今日の４０周年煩悩ライブ...４０周年おめでとう！まだまだ楽しませてね

非課税暮らし、市販のアイスの代わりに食べているもの。

    ビンボー人の私が考えた、絹ごし豆腐入りシェーク。 これがまた美味しいんです。 牛乳と少しのバナナと絹ごし豆腐をガーっと混ぜます。 豆腐を入れる事により、トロッとした触感にな

ボランティアカフェ再開

コロナ禍でしばらくお休みしていたカフェ今月から再開です社会福祉協議会のもと、住民や高齢者のつながりを深める企画をたててきたけどコロナ禍になってから、人が集まる企画はことごとく中止でおひとり暮らしの高齢者から「みんなで集まってお喋りしたい」という声をいただいてましたなので時間短縮、マスク着用、消毒、マイコップ持参など感染対策に気を付けての恐る恐るの再開ですイベントが出来ず今年は自治会や社協からの活動費に余裕があるのでコーヒーメーカー今までレンタルしてたけど、カフェ用に買いましたネスカフェドルチェグストジェニアオイお菓子付きで一杯５０円で提供緑茶、紅茶は無料だよんまだコロナを警戒してあまり集まらんかなぁ～と思ってたけどなんのなんのシルバーさん中心に１５名も来店してくれてみんな楽しそうに珈琲片手にお喋りに花が咲...ボランティアカフェ再開

楽天スーパーセールでお買い物。追加3ポチ。

楽天スーパーセールが終わりました。 いつもゆるく参戦？していましたが、 今回は、気が付いたら6ポチしていました(笑) 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ おさらいすると、、、 ​ ​1

港町マウゼルがブリティッシュ・ベイクオフの今回の舞台、私がマウゼルで撮ってきた写真

港町マウゼル。今回のブリティッシュ・ベイクオフの舞台でした。イギリスのコーンウォール。私が３度訪れた海がきれいで建物がかわいい港町。 マウゼルのでてくる放送日は２０２２年、６月２日と９日の回です。下のが私が撮ったマウゼルの写真。 ブリティッシュ・ベイクオフはＮＨＫのＥテレです。イギリスＢＢＣの番組。見逃した方は６月１５日水曜日の１３時３０分から再放送があります。 イギリス人がケーキやビスケットやパンの腕を競います。２回ごとに場所を移し、イギリスの名所で行うので、それぞれの風景が見れるのがとっても楽しみなのです。 今回の対決の題材は、コーニッシュ・パスティでしたね。私ももちろんコーンウォールで食…

実は怖い「筋力の低下」！筋肉は､一日にしてならず

老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう！」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって

【健康美容】初めて2日間断食をしました

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　フォロー・いいね。お待ちしています♡先日、44歳にして初めて2日間何も食べな...

冷蔵庫一掃はこれしか思いつかない

一人暮らしだとナス３本いらない、キャベツも白菜１/８でいいよきゅうりもバラでいいよ～出来るだけ少ない単位で買ってるつもりやねんけど、ちょっとずつ半端な野菜が冷蔵庫にたまってくるで、そういう時はなんでもカレーハンパな野菜を切って、肉なしのベジカレーオリーブオイルで炒めてレトルトカレーをかけて出来上がりでも、野菜多すぎてカレーというより残り野菜のカレー炒めみたいになっちゃった翌日はこれまたきゅうりだの、茗荷だの、カニカマだの中途半端に余ってたんで全部切って酢の物アジのタルタルとこれまた残り物のお味噌汁とでこの日の晩御飯にしました冷蔵庫の残り物で考え付くのってカレーか酢の物かお味噌汁しか思い浮かばないなんちゃって主婦でございますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村冷蔵庫一掃はこれしか思いつかない

運動が嫌い！苦手！ひとり暮らし社会人のささやかな運動習慣

健康で心地よい暮らしのためには、より良い睡眠、食事、運動が欠かせません。しかし、運動…これだけは中々続かないんです。そんな私が今のところ続けられているささやかな運動習慣をご紹介します。私のようにぐうたらな方には是非おすすめです！

三位一体【男女比1:3説】と今ここを生きる～モデルは猫

こんにちはฅ^･ᴥ･^Chihiroです。 私がNLPという心理学を学んだのは、もう10年以上も前のことです。 当時色々あって、体験セミナー後、速攻申し込んだことを覚えています。色々あったうちの１つは、父の重度の鬱。 自 …

南国情緒あふれる館山🌴🌴自転車さんぽのススメ

房総半島の南端、館山。 ヤシの木揺れる海沿いの道。 オレンジ屋根の街並みが 南欧を思わせる。 絶景スポットに寄り道しながら 自然豊かな無人島をめざして 海沿いポタリングしてみた。 館山駅の２階から北条海岸が見える 徒歩3分という近さ遠浅で穏やかなロングビーチ、北条海岸 「日本の夕陽百選」にも選ばれた名所である館山シーサイドホテルの前に広がる 芝生広場が特におすすめいつまでもボーッと海を眺めていたい鏡のように静かなので 「鏡ヶ浦」とよばれる館山湾 心も自然と穏やかになる 北条海岸をあとにして 海沿いの道を進む。 ひたすら海を眺めながら 走れるので気持ちがいい。 南欧風のオレンジ屋根の

ある日の過ごし方

特にブログネタもないのである日の日常をば一日ぽっかり空いたので、そうやそうや早く本読まなあかんといつものおひとり様限定カフェへ🚗カフェモカと今ハマってるバナナキャラメルチーズケーキここのケーキはホント美味しいなんとか借りた２冊のうち１冊を読み切って帰り、ダイソーで最近新芽が出たホンコンカポック用に（⇒★）グラス鉢とハイドロボールを買う植え替えてみたあんまり大きくならないでねでパソコンでネットサーフィンのあと楽天スーパーセールにつられてサイクリング用にとスマートウォッチと肩から下げられるスマホショルダーとヨガ用ソックスの３点を購入パソコンでポチするとなんかお金を使った感がないから恐ろしいもんですコンビニでもみんなスマートにピッてコードを読んでもらって支払ってて財布の中ジャラジャラかき回してお金払ってるの、私...ある日の過ごし方

【気分を変える方法】 いつもの散歩と部屋の模様替えをしてみました！

6月になり、気分が一段階上がったような気がします。 散歩の効果が大きく、この季節、緑がどんどん増えていくのを目にするのは心身にすごくいい影響があるんだと実感しますね。小一時間歩いて帰宅、コーヒーを飲んでのんびりしたら、前日から考えていた部屋の模様替えを実行します。

100均ショップ購入品でできる！カーテンタッセルづくり

こんにちは、インテリアコーディネーターのkimicoです！ 最近少しずつデコレーションを楽しめるようになってきたリビング。いろいろ手を付け出すと、カーテンを束ねていたタッセルがちょっと合わないなと感じ始めたので、ハンドメイドしてみました。 これ、いかがでしょうか？思い付きで作り始めたのですが、100均ショップで購入できる材料だけで簡単にできちゃいました♪アレンジ次第でいろいろなお部屋に合わせられるデザインなので、模様替えをお考えの方、カーテンタッセルを探しているという方、どうぞ最後までご覧ください。 100均ショップ購入品でできる！カーテンタッセルづくり 材料： さっそくですが、今回用意したの…

自分に嘘をついてまで「他人の人生」を生きない。誰かの「期待」を感じた瞬間に「自分の気持ち」も確認する

「本当に自分がやりたいこと」だったにもかかわらず、「誰かの期待」を感じた瞬間に、自分の意識が「期待に応えるためにこうしなきゃ！」に向いてしまい、「本当に自分がやりたいこと」から離れていってしまうケースがあります。その場合は、「したいからする

ひさしぶりのフォトロゲ

２カ月前の桜の花見ランから約２か月もうすっかり走ることから日常遠のいてる私だけど今回奈良県大和郡山市で奈良マラソンのイベントフォトロゲイニングにおばちゃん軍団８名で参加することになった走るのは嫌やけど、このフォトロゲは楽しいねんなぁ簡単に言うとあらかじめ決められた５０カ所のポイントを歩いたり走ったりして探すで、各ポイントの写真を撮ってＳＮＳで送って正しいかどうか判定してもらうポイントの場所によって点数が違うから（わかりにくいところ、遠いところは点数高し）５時間内のポイント点数の合計点を競う競技ですただし戻ってくるのが１秒でも遅かったらマイナス５０点とかなり時間には厳しいここ郡山城址がスタートゴール郡山は金魚で有名なところです全国金魚すくい大会でも有名男女各チーム、混合、おひとり様、ファミリーと形態はまちま...ひさしぶりのフォトロゲ

２年半ぶりの沖縄本島への一泊旅とほうき星のカヌレの予約とオハコルテのメロンタルト【２年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・１】

つい最近、５月下旬に沖縄本島に一泊で旅にでかけました。半年くらい前に、日帰りで沖縄本島に旅したことはあるけど、泊まりがけの旅は２年半ぶり。 ちなみに半年前、日帰りで沖縄本島にいったときのことはこちらです。 www.englandsea.com このご時世と、もともとナイーブなため、なかなか泊まりがけで沖縄にいけてなかったです。ちょっと遅い私のゴールデンウィーク代わりの御褒美旅です。 前回は予約した地元から沖縄への飛行機が欠航になり、大阪経由で向かいました。しかも飛行機はガラガラでした。 今回は平日なのに欠航にならず、しかもいい具合にうまっていました。列にだれもいないのはほとんどなく、けど知り合…

【レポ】宿泊型産後ケアその２　預け方と食事

こんにちは、りえこです。 ６月になりましたね！

本は早めに読んで早めに返しましょう

ある日のスタバ滞在時間は1時間いつもよりずっと少ない何故ならちぃ～とでも本を読んでおかんとあかんから先月２冊借りたんやけど、ずるずる読めずでしかも返却日をうっかり忘れてて最後まで読まずに２冊とも図書館に返却したという失態その反省を踏まえて少しでも読む時間を作ろうとやってきた次第🚗１時間でも飲むで、食べるでいつものバナナクリームドーナツと（←懲りないね～メロンメロンフラペチーノ当たり前やけど口の中メロンですわ果肉もしっかり入ってて美味しい今回借りた本はこの２冊今度はちゃんと読んできっちり２週間後に返却するぞしおりはふすま地で作ったもの奈良にあるならっぷというお店で買いましたここはふすま地の可愛いブックカバーもめちゃ種類豊富で他にもたくさん可愛くて奈良らしさであふれたものが一杯このお店で商品を見ていると、なん...本は早めに読んで早めに返しましょう

リブログ～「水星逆行」終了！順行のサビアンは？→「心機一転」逆行中の「学び」を活かし前に進もう

   6月3日17時過ぎ、逆行していた水星が順行に戻りました。24日間にわたる水星逆行期間を振り返り、順行開始時のサビアンからのメッセージを再度読み解いてみま…

楽天お買い物マラソンでお買い物。3ポチ。

楽天スーパーセールに参戦中です！ いつも通りゆるーく参戦中なので、 完走することは今回もなさそうです(笑) 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪ ​ 旦那さんにたのまれたREMY MARTIN

【子どもだけの時間】お留守番も心配なし！子どもに任せられるお家環境の作り方

兵庫県三木市で整理収納アドバイザーをしています。▽お片づけサポートや引っ越しセミナー情報はこちらです。ホームページ／お片づけサポート こんにちは！昨日は女友だ…

今回の沖縄旅の目的とまずはツアーでハッピーモア市場・わたなべこうさんのヒーリング・ツアー①【２年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・２】

今回泊まりがけとしては２年半ぶりの旅でした。今回の目的は２つです。わたなべこうさんのヒーリング・ツアーと、こうさんの奥様の、魔法使いゆかりんさんの対面セッションです。 わたなべこうさんは心のセラピストです。アメブロでのブログも人気です。まじめな私はこうさんのゆるい生き方に憧れて、いろいろな講座を受けたことがあります。 ２年半前の１２月に２回シリーズの、こうさんのあるレッスンに申し込んでいました。その１２月に１回目をおえたあとにこのご時世になって、それからずっと行かずにいました。 ちなみに１２月に沖縄に行って、受けたレッスンのことはこちらです。 www.englandsea.com 半年前の１０…

【家計簿】2022年5月 ひとり暮らし社会人の地味な購入品

2022年5月の家計簿を公表します。夏冬の光熱費差を考え予算は6月〜11月は合計12万円、12月〜5月は合計13万円と設定しています。さてさて今回は予算内で収まったでしょうか…ひとり暮らし社会人の地味な購入品も紹介します。

成長早すぎカポック君

１か月ほど前にホンコンカポックを選定、いや伐採した（⇒★）剪定の知識なしで、結構いい加減に切りまくったのにちゃぁんと新芽が出てきてる生命力すごすぎ、カポック君で切った先っちょは蓋が割れたガラスの急須に挿しておいたらあらまこちらも新芽が出てきた発根もしちゃってでもこの先どうしたらいいんでしょうね～土に植えたらまた大きくなりそうやしなぁ～こじんまり育てたいんやけどなぁいい加減な知識しかなくて水やりもやったりやらなかったりでずぼら主婦がてきと～に育ててるけどなんとか我が家の観葉植物は育ってくれてますありがたいことでございます、ハイにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村成長早すぎカポック君

驚くほど生活の質が向上！やめてよかった11の習慣！

日々の中で小さなことから習慣化することが、その目標達成の近道になります。そしてまずは、新しい習慣を作っていくよりも、今無意識に行っているやめたほうがいい習慣に目を向けました。実際にここ数年で私がやめてよかった習慣をまとめてみます！

ブリティッシュ・ベイクオフ(ＮＨＫのＥテレ)の６月２日と９日の放送回の舞台はコーンウォール

ブリティッシュ・ベイクオフはＮＨＫのＥテレの番組で、イギリス人が登場してケーキやパンなどを作って競う番組です。イギリスのＢＢＣの番組です。 イギリスのお菓子がみれたり、競うのも人間味もユーモアもあって大好きな番組です。競う会場が２回分の放送ごとに変わっていき、いろいろなイギリスをみれるので大好きです。 ６月２日と９日は、コーンウォールなんです。２２時からの放送。コーンウォールはイギリスの一番南西部で、海ぞいで、暖かく、イギリスの沖縄という感じです。私が一番すきで、長く旅した場所です。 これから放送なので、どんな風景がみれるのか、私が行ったことがある街が会場だったらうれしいなと期待してます。 下…

【日記】ちょっと疲れた５月をなんとか乗り越えた！最近始めた新習慣と私のご飯事情

６月になった途端、体の疲れや重さがなくなったような、身軽な感覚になりました。 ５月病だったのでしょうか… 最近始めた新習慣と最近のご飯事情、私の心身回復法を紹介します！

トイレットペーパー使いたいけど

今日も暑くなりそうやね～でも夕べは毛布をはねのけてたせいか、途中寒さで目が覚めた夏風邪ひかんように注意しなくてはさてさてこの間スーパーでふと見かけたトイレットペーパーなんと白檀の香り初めて見たわ白檀大好きなんで即買い１９８円は安いと思ったけどよく考えたらいつも１２ロールで２９８円で買ってること思えばめちゃ割高やんでも珍しいからつい２パック買っちゃいましたでも１週間たつけどまだ使えずだってビニール包装はがすと香りが逃げてしまいそうでそういや以前薔薇の香りの～を買った時ははじめの１ロールだけ香ったけどストックしてた２ロール目以降は一気に香りが抜けてたことあったよなぁん～いくら年とってトイレが近くなったとはいえ４ロールも一気に使うほどトイレは行きましぇん母の月命日の日と掃除をした後は白檀のお香を焚いてるねんやっぱこの...トイレットペーパー使いたいけど

家族にあわせて変えていくインテリア　～リビング編～

こんにちは、インテリアコーディネーターのkimicoです！ 今回は久しぶりにリビングの登場です。以前ご紹介したリビング収納がその後少し変化したので、その経緯や内容についてご紹介します。どうぞお付き合いください。 家族にあわせて変えていくインテリア ～リビング編～ このたび、リビングの一角を少し模様替えしました！ ▼beforeの詳細はこちらをご覧ください まもなく3歳になる娘もだいぶ言うことを理解してくれるようになったので、今までオープンラック上のカウンターに置いていたおむつバケツを床に置くことにしたのが、今回の模様替えのきっかけです。このバケツを下ろせたことでカウンター上が空いたので、だいぶ…

試合より興味あったこと

友達３人で甲子園なんでも友達の一人がグリーンシート３枚無料で手に入ったそうでそれはそれは有難いことでございますひっさしぶりの甲子園ツタが少なくなった？のと駅から甲子園の間のプロムナードが風変りしていたことどんどん綺麗になるね～こういう門から入るとなんかちょっとだけＶＩＰ気分やん記念のハンドタオルももらうトラトラ🐯🐯してないから、スポクラ使いもありやね結構グランドも近くに見えて椅子はクッションもありの、テーブルありのいいね～イオンで買ったお弁当ぱくつきながら試合開始を待つタイガースガールズのダンスもシンクロ率高し足上げも見事やったわが肝心の試合は早々に１点取られて、序盤からなんか嫌な予感飲まなやってられまへんなぁ矢野さんで結果、このお詫びの形となりました今日の時点で自力優勝がなくなるの巻きさこらぁそれより前列に座...試合より興味あったこと