私らしい　暮らしと生き方

これぞずぼら飯

ピーマンの肉詰め好きやけどタネを作るのがめんどくさいで教えてもらったことを早速やってみる簡単ですピーマン縦に切って、市販の餃子を詰めて焼くだけあとは料理酒大３程ふりかけて蓋して蒸すなんちゅう簡単ななんちゅうずぼらな料理でしょうぎゅうぎゅう押し込んだから、絵づらが汚い汚い大きいピーマンには餃子２個も入った押し込めば入るもんやなちょっと目を離しちゃったんで焦げたなので出来上がりの絵づらも汚い汚いでも味は、うんなんとなくピーマンの肉詰めだわま、これぞずぼら飯これぞずぼら主婦にはうってつけじゃございませんこと？なにか？にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村これぞずぼら飯

牡牛座18度＊こころを「空（から）」にする…「手放し」がもたらすもの

私たちが知らず知らずに抱え込んでいるいろんな「思い」や「こだわり」…それをいったん外に出し解放したら、心も生活も「スッキリ」と整えられ、いろんな「行き詰まり」もきっと解消してゆく…今回はそれを伝えてくれるようなシンボルです。

乙女座新月のホロスコープとサビアン＊相手のこころに応えることが夢の輪郭に光を当てる

 9月27日乙女座にて新月です。「人との関わり」が収入アップに結び付きそうな今回の天体配置。運氣の波に乗る秘訣をホロスコープとサビアン・シンボルから読み取って…

【ココ研コラボグッズ】新作発売とVlog出演のお知らせ

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　フォ...

お別れ、そしてありがとうございました

今やってるボランティアの小地域ネットワークを立ち上げた人がお亡くなりになりました明るく社交的でみんなに好かれる人徳ゆえにボランティアのスタッフになりたいという人が集まって今に至ってました私もそのうちのひとりボランティアやってみようという気になったのは子なしだから近所につながり持ちたいってのもあったけどこの人に誘われたからってのも大きい身体のあちこちの癌を克服してきたけど最期は食道がんで力尽きたようです昨日、お宅を訪問してお別れしてきました残り1カ月を自宅で看取った母の姿と重なりましたでも最期まで治るからと母を騙した私と違って本人も覚悟していたようで緩和ケア病棟に入ることも考えておられたようです最期はすっと眠るように亡くなったとか不謹慎かもしれないけど幸せなお亡くなり方だったと思いますお嫁さんが泣きながら曰...お別れ、そしてありがとうございました

乙女座７度＊ハーレム＊自分に求められる役割を心の中で設定し直す

頑張った自分にお疲れ様

エアロのイベント前ちょっと早く着き過ぎたから、近くをぶらぶら散歩したふつ～の丘に見えたけど、これも古墳やってんなぁ～奈良も古墳多いけど、ここは特に古墳が集まってるところさてさて例によって例のごとくステップは撃沈後からよく考えたら、そんなに難しいことちゃうのに、反転すると頭の中真っ白になるんやなぁ～エアロはなんとかついていけたから終りよければよしとしようそんな年の割に頑張った自分へのご褒美贅沢にお寿司じゃ～としたかったけど冷蔵庫の中は余り物だらけなんでちまちま作ったズッキーニと豚肉の粒マスタード炒めあじの南蛮漬けそれにお父さんに作ったおかずの残り加えたらちょっとした居酒屋風になったんちゃう？ご褒美は飲み切りサイズのスパークリングワインサントリーはおひとり様の気分をよくわかってらっしゃる気分は落ちた日やけど耐...頑張った自分にお疲れ様

天秤座11度「眼鏡ごしに覗き込んでいる教授」＊経験という宝を新世界の礎に

「天秤座新月」…10月4日前後の太陽のサビアンシンボルです。「相手の立場に立って、わかりやすく」自分の経験を伝えていくことの大切さを教えてれるシンボルです。

テレビで花火満喫

夕べ、何気につけたテレビで淀川花火大会をライブでやってたそっか～今日やったんか～司会者が是非部屋の電気を消してご覧くださいって言ったんで消してみたお～っめちゃ臨場感増すやん最後グランドフィナーレを再度放送してくれたけどいやいや凄いわ思わずたぁ～まやぁ～（いまどきの子は言わんか）生で見たいとこやけどコロナやからね～でも部屋の灯り消したからテレビでも十分すぎるくらい堪能できたわもっと早くから電気消しとけばよかったなにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村テレビで花火満喫

カフェで魔法使いゆかりんさんのセッション・1【2年半ぶりの沖縄本島泊まりの旅・9】

この5月に沖縄離島に一泊旅をしたのは、わたなべこうさんのヒーリング・ツアーとこうさんの奥様の魔法使いゆかりんさんのセッションを受けるためでした。 セッション前に時間があったので、そのへんをぶらついてた前回の記事はこちらです。 www.englandsea.com こうさんのツアーで大石林山につれていってもらい、ホテルに一泊して、次の日の12時に魔法使いゆかりんさんのセッションをお願いしてました。 魔法使いゆかりんのセッションを受けたことがあって、ゆかりさんと呼ばせてもらってるので、以下ゆかりさんで書きますね。 久々の沖縄で、時間を有効につかってあちこちいきたかったので、12時という時間にお願い…

週末の日課

今朝も朝早くから週末の父のおかずづくり週末だけ宅配のお弁当はないのでいつも４～５品作って持っていく🚗なんせなんちゃって主婦ですから‼レパートリーなんて知れてるし毎週ともなるといつもネタ切れでクックパッドに頼らなあかん今週はアジのカレーピカタ、ナスのみぞれ焼き、豚と長芋の梅しそ、ポテサラちくわときゅうりの塩昆布和えん～なんだかねぇ～なんたってお父さんは固いものをもぐもぐ出来ないんで材料はできるだけ細かくきったつもりやけどあんまり細かくし過ぎるとただでさえ、何作ってんだかわからんのに見栄えがどうなるかって感じでそのあたりが難しい今日は母の月命日のお墓参りと実家の掃除と病院に連れていくの日なんで一日忙しいわんでも弟が来てくれるからトイレとお風呂掃除は助かるから今日はちびっと楽になるかなぁ～おまけこの間の麻雀もぐ...週末の日課

牡牛座27度「ビーズを売るインディアンの女」＊勇気を出して新しい世界へ進むために

5月18日前後の太陽のサビアン。私たちが何か新しいことに挑戦しようと思うとき「慣れ親しんだ世界」から踏み出す一歩は、とても大きく感じられてしまうものですよね。こちらのサビアンはそんな「新しい世界へ一歩を踏み出す」女性がシンボル。「心の壁」を乗り越えるためのヒントを受取ってくださいね。

『嫌われる勇気』第一夜を開催しました！　私は○○という性格を自ら選んでいる

こんにちは、りえこです！ 先週、『嫌われる勇気』読書会を開催しました！

そのうち私もコロナになるんやろか

２回目のワクチンの副作用がひどく３回目のワクチン接種に踏み切れない私父はもう４回済ませたし周りも３回目は当たり前、そろそろ４回目の通知がくるかどうかって感じやのに副作用怖くて踏み切れない普通に出かけてるしスポクラでも至近距離でみんなとお喋り三昧やし大丈夫かね～わたし病院では不織布のマスク買い物では不織布かもしくは布マスクレッスンではこのバルザーリマスク息が凄い楽やけど、これメッシュやからね～不織布ほどの効果なしやろなぁ～１レッスンだけで汗だく交換するからたくさんデコって持っておかないと洗濯追いつかんピアス風に耳元も飾ってみたそれにしてもこれだけコロナ流行ってるけどこれだけ外出してるけど何故かコロナにならんし何故か周りにもおらんねんなぁ～かかってるけど無症状やったんかなぁ～それはそれで恐ろしいことでございま...そのうち私もコロナになるんやろか

コンパクトだけれど高くなって、折りたたみ収納できる軽い扇風機を買ったら、めちゃめちゃ便利でした。

 ■kujirato-m 暑い。 あぁぁぁ、暑い、暑い。 言っても仕方ないけれど、それでも暑い。 (；´д｀)ゞ しかも更年期のせいか、食事中 特に顔が暑いん

3年半ぶりの里帰り〜コロナ禍以降、初めて実家に帰ってきました

この夏は3年半ぶりに実家に帰ることができました。夏に帰ったのは2018年以来ですようやく、ようやく、です。今回は私、娘、そして都内に暮らす甥っ子一人での帰省。ちょっと勇気は入りましたが、私の運転で（甥っ子は免許は持って入るけれど普段運転してないので…）高

獅子座27度「夜明け」＊あなたが新世界を告げる光になる

8月19日牡牛座下弦の月の「太陽のサビアン」。こちらの度数はあのココ・シャネルの太陽の位置する度数。彼女がもたらした「新しいファッション」はまさにこちらのサビアン「夜明け」のイメージ…シャネルのように「わたしらしく」個性を輝かせて生きるには？そんなヒントを伝えてくれるシンボルです。

使わないともったいない秘密の力｡「自分へ質問」のメリットは４つ

質問を、自分へ投げかけることで、いったい何が起きるのか？私に起きていることは、この４つです。 新しい気づきを得られる 自分の本心が分かる 気分転換になる 感情のバランスが整うまず、自分への質問の最大のメリットは、なんといっても、“ 新しい気

何故かマックシェイク

夜のレッスン２本終わってお風呂入ってあとは帰って寝るだけさ～と思って車乗ったけど🚗なんか無性にマックシェイクが飲みたくなったなんでや以前ファミマで買ったあの美味しい小籠包も頭に浮かんだけど（過去記事⇒★）いや今は何故か身体が無性にマックシェイクを欲してる🚗なんでや飲み終わってから、ぼぉ～っと至福感に浸ってるとお姉さんが「あのぉ～そろそろ閉店させていただきます」あ、１０時までなのねおばちゃんがこんな夜遅くにマックシェイクのみとはこれいかに不思議に思ったやろなぁさて話全然かわって前回の友達宅での麻雀のもぐもぐタイム、ブログにあげてなかったわ備忘記録としてブログやってるからねちゃんと写真ｕｐしておかんとね例によって甘いもんと辛いもんタルトとチョコとブラックペッパー味のソラマメすぐに完売となってしまうtartin...何故かマックシェイク

【アラフォーママ】健康のためにしている10のこと

こんにちは。こうこです♪先日、6月に受けた人間ドックの結果が届きました。今年も大きな問題はなく、お馴染みの軽度異常が少しあるくらいで一安心。30代後半くら...

【担当者に質問】アビバのパソコン教室ってどうなの？（資料請求は無料）

webの職業訓練校に約5ヶ月通った、りょうた（@waradeza）です。 失業中にWebクリエイターの資格を取得しました

【健康のためにしている10のこと】① 無添加・オーガニックを意識する

こんにちは。こうこです♪☆「暮らしの美活」instagramはこちらから☆　　Instagramではミニマリストになれない私の整理術を発信しています。　　...

妹のために一挙作った

妹が知り合いに配って喜んでくれたというマスクストラップ前回はオールビーズで作ったけど今回はずぼらして首に回る部分だけリボンにした妹が帰ってくる日までいつか作ろういつか作ろうと思ってるうちに日が過ぎ２日前からほぼ徹夜で作ったぜホンマ、ギリにならんと身体が動かんわこの配色はおばちゃんにはちょい子供っぽ過ぎたわ前回は弟嫁ちゃんに優先して選ばせたら欲しいもん全部先に取られたって愚痴ってたから今回のマスクチャームは妹だけに選んでもらおうとこれまた一挙作ったこれはずぼらしてピアスをそのままつなげたやつメタリックな花は色も優しいからパールと組み合わせやすい大きな花はそのままでも十分可愛いかと小さい花でもいくつか合わせると優しい感じになって私の中ではこのシリーズが一番お気に入り自分用に作ってみようかなぁ～そのまんま一個よ...妹のために一挙作った

ご近所にも楽しいこといろいろ

大阪のイオン北花田で手作り市マナマルシェがあるというので友達と勉強がてら行ってきたその前に腹ごなしフードコートに新しく開店したという韓国料理の徳山食堂ミニヤンニョンチキン丼が全然ミニではなくミニニラチヂミもミニにしては分厚くてヤンニョンチキンのどんぶり頼んだくせに更にヤンニョ１個お皿に乗せてるししかもランチやのに合計９００円もしちゃったし失敗してもうた食べすぎやん友達はキンパハニーバターチキンはお菓子みたいな味やったわさてさてマナマルシェ当日までイオンのイベント情報に掲載されてなかったからホンマにやってるんか？と半信半疑で行ってみたらちゃんとやってたけどイオンさん、ちゃんと宣伝したってやそれでなくても平日開催やのにさ作家さんが可哀そうだわ友達とこのデザイン素敵だとか、こんな風に作ってるんやなとかやっぱりい...ご近所にも楽しいこといろいろ

波照間島で船がでないので航空券をかなり後に変えてもらえてラッキー【私が旅人になっていった話・46】

波照間島に泊まっていて台風が来て、船が欠航になり、島にとじこめになった、1日目の夜があけて、2日目になりました。今から１５年以上前の話です。 閉じ込めになった前回の夜の話はこちらです。 www.englandsea.com 私は１３日と１４日の飛行機のチケットをとっていました。 この日は１３日なのだけど、１３日の飛行機で石垣から那覇に行き、那覇で一泊して、１４日の飛行機で那覇から地元に帰るチケットです。 それが、台風のため船が欠航で島からでられなくなりました。だからこの日は飛行機に乗れないので、航空会社に連絡をしないと。 飛行機の欠航より、船の欠航のほうが長引く事が多いので、できれば余裕をもっ…

ランニングと１杯のコーヒー

今朝は7時半にランニングの開始です。 家に戻って、走った距離をチェックすると 今日は６K少々走ってました。 通常は家からレイクへ、そしてレイク１周後 トンネルを駆け上り家路へ走り５Kなんです。 今日はレイクを遠回りして林の中を走ったので 距離が多めになりました。 林の中を通...

秋の匂いを雨に感じて

雨が降ってくれて涼しい、と、窓際に寄ってみた。　夜の庭からは雨の匂いを感じることができた。　藤棚やザクロ、モッコクの葉から彼らが吸った雨の露が匂うのだ。　はあ、どこかでこんな感じのことを聞いた覚えがあった。　「これ、あなたの匂いww♪」　そうやっていい人に言われた記憶があるwww（笑）。　洗濯物を嗅いでアタシを感じたと言った。　アタシも同じように雨露に気付いたのだ。　ほのかに雨露が蒸発する匂い、湿った草...

カロリー過多やん

週末実家での料理や掃除を終わった後はだいたい帰りにスタバに寄って、ほっと一休みこの日はめちゃお腹空いてたからいつものクッキークリームドーナツ（バナナクリームドーナツよ、カムバァ～～ック‼）それと「Ｎｅｗ」と書いてあったこのクリームパイブルーベリー＆ココアについ手が出たブルーベリーってあんまり好きちゃうけど「Ｎｅｗ」って言葉に弱いおばちゃんです端っこからかぶりつくと危ない危ない反対側からボタッと落ちそうなくらいブルーベリークリームが飛び出すクリームたっぷりぎちぎちやわそれにしてもお昼とはいえカロリーすごいんやろな～で調べてみたクッキークリームドーナツは４２５㎉そらそうやわでクリームパイは２６５㎉こんな小さいのになぁ～コーヒーは１３㎉で合計７０３㎉一日の必要カロリーの半分以上は摂ってもうたね勢いついでにこれも...カロリー過多やん

水瓶座満月のホロスコープとサビアン＊心を決めて理想の未来へ向かう時

今回の水瓶座満月は獅子座の季節らしく、あなたの「いのち」のエネルギー…「やってみたい」という情熱の炎が点火される。…けれど水瓶座の風のエレメントがそんな「わた…

生者のための帰省と初盆、そして国葬

セミの声があまりこちらではしません。アタシの耳鳴りの方が煩い（笑）。　慢性的ですがw。　いや、実は家内が実家にまた帰ってしまって（笑）。　嫌われてるってことでなきゃいいけどw。　合体もこのところご無沙汰ですw（欝）。まあ、暑いからw。　実家で悪口を吹き込まれるなんて、よくありがちな話ですwww（泣）。　大丈夫かな（笑）。　家内は人の噂話をするような人間ではないですが、そこは田舎のことだから。　穏やかでア...

毎月【テーマ】を決めて暮らすこと

8月も気がついたらもう後半、北海道はお盆が過ぎたら一気に秋の気配がやってきます。 歳を重ねているせいなのか、時代がスピードアップしているせいなのか、年月の速さについていけないのは私だけではないと思います。 ここ数年はコロナ禍を言い訳にして引きこもり生活をなんとなく容認していましたが、思い出も進歩もないまま淡々と過ぎていく毎日はなんだかもったいないなと感じました。

今さら聞けない

昨日、旦那の弟嫁さんから荷物が届くスイーツやかわいいふきんやら珍しい紅茶やらお礼の手紙も添えてある📩有難うの言葉以外に、また台湾に行きたいですぅ～とも書いてある待てよん〜っと何かあげたかな？手紙にはお礼遅くなりました〜とあるん〜っと、ん〜っと何かお礼されるような事したっけヤバいかけらも思い出せない聞きたくても今さら聞きにくいなんでも一度別のお菓子送ったけど、受け取りなかったので、返ってきたらしいいや、ポストに不在票入ってなかったけどなぁ～わからんけどとりあえずもらえるもんはありがたくいただいておこうなんかお礼されるような事したんやろなぁ～知らんけど（←出たっ！関西人のテッパン言葉）にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村今さら聞けない

三重城におまいりと沖縄のスーパーのかねひででお土産を買う【2年半ぶりの沖縄本島の泊まりの旅・8】

沖縄本島のロワジール・スパタワー・ホテルにとまってチェックアウトしたあと、人と会う約束まで1時間あったので、有効に楽しみました。2022年の5月のことです。 ロワジール・スパタワー・ホテルにとまった前回の話はこちらです。 www.englandsea.com ロワジールのすぐ近くにある三重城というところにおまいりしました。ミーグスク、と読みます。これが入り口です。 神聖な雰囲気がして好きです。 2年半前に行ったときは、地元のかたがお供えものをしているところで、大切にされてるんだな～と思いました。 それからホテルから歩いて2分ほどの、地元のスーパーのかねひでに行きました。 私は地元のスーパーが大…

お盆初日にホッとひといき

お盆初日はなんか忙しかった朝５時半に起きて父の週末用のおかず４品作るで午前中レッスンひとつ参加して、一旦家戻って父の週末用に作ったおかず持って午後から実家へGO🚗実家の掃除と洗濯汗だくで終了母のお墓参りへGO🚗渋滞つかまるもなんとか終了戻ってスポクラでひと汗流してから買い物して戻ってきたらもう外は暗かった🌃義父のお墓参りはお盆前に済ませてあるから母のお墓参りも済ませたしでちょっと一安心かな～旦那は帰ってこないし（第一、台湾にはお盆の習慣ないしね～）孫がいるわけでもないんで夜食は録りためたビデオ見ながらバゲットにサーモンのクリームチーズ和えをのっけて私のお気に入りCafeLatoryのキャラメルマキアートと一緒にホッとひといき至福のひとときでございますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村お盆初日にホッとひといき

世の中の親にリスペクトやわ

弟から姪っ子と遊ぼうと誘いが来るお嫁さんが仕事だそうで要するに、おもりのヘルプっちゅうことやろ？一回り離れた弟がさらに晩婚で設けた子供なんでもうね私の孫みたいなもんです弟と私と姪っ子３人で歩いてると、はた目からどう見えるんやろかめちゃ若い年下旦那とその子供って感じ？親子と親戚のおばちゃんって感じ？ま、ともあれ暑い中近くの公園で姪っ子が大好きというテントを張る今時のテントは組み立て簡単やわぁ～あっという間に出来上がりこれめちゃお得に買ってんと弟に自慢されたけどもともとテントの相場を知らんからわからんばいでも身内を褒めるのもなんなんやけど弟は買い物上手車もバイクもパソコンも家電一般もすごくお得に買うなのでお父さんも私も何か買う時は弟にまるなげですそんな弟がお得というからにはめちゃ安く買えたんやろなぁ～テント内...世の中の親にリスペクトやわ

パーツの購買欲に歯止めかからん

友達がハンドメイドのパーツショップを見つけたというので行ってみるえここってな普通のビルを登りえここってなドアをくぐる「ビーズ＆パーツ大阪店」中は思った以上に広くていや、それよりなにより安いっめちゃ安いっほぼ１００均やんしかもひと袋の入数が多い今まで１．５～３倍ぐらいの値段で買ったパーツもありで後悔しきり入数が多いんで一緒に行った友達と半分こしてちょうどなものもありこんな感じのイヤーカフなんざあるお店では税込み３７４円で買いましたけどなにかちょっと買い物に行くには遠いけどさ～この安さはわざわざ買いに来る価値ありありやでなんか複雑な気持ちで買い物終了した私たちここまで来たついでにネットで探した小さいパーツショップにも行ってみたビーズショップＪ４はあいにく盆休みラドログリーは高級感ありのハンドメイドパーツショッ...パーツの購買欲に歯止めかからん

留守中の家宅捜索、留守中の糠漬け

よほどトランプを大統領にしたくない連中がいるらしい、とっくにバレてるのだが、その勢力はどんな連中なのか、もはや影でなくなってしまい姿が見えかけている。　いいのかw。　米国が内戦になることも想定内だが、そうしたら誰と誰の内戦になるのか。　既得権益を守ろうとする連中とメディアに踊らされ洗脳された反トランプの連中、そしてトランプ支持者か（笑）。　流されやすい人はいる。流しそうめんw。　色々とあり過ぎる。　...

自然治癒力のすごさ！誰でも､がん細胞は毎日できている

がん細胞は、コピーミスによるもの。健康な人でも、一日に約5000個発生し、そして消えていっているそうです。消えているのは、体に備わっている免疫機能のおかげ。それが、天然の薬であり、自然治癒力という人間に備わるすごい力。免疫細胞が、その都度、

自分にご褒美

好きな先生のレッスンに偶然参加することが出来てちょいちょい消化不良で終わったけどなんとか無事生還出来て（何回迷子になったことか頑張った自分へのご褒美ノンアルスパークリングと大好きなサーモンの刺身あとはレンコン残ってたんでちくわときんぴら鶏むね肉のトマト煮はこれ使った肉切って入れて1分揉んで電子レンジでチンやてよめんどくさがりの私にはぴったりやででもっておやつはセブンイレブンの冷やしみたらしチョコもおせんべいもうんうん頑張った自分へのご褒美といいながら次々たいらげるめっちゃ自分に甘いなぁええねんええねん頑張ったからね緊張が解けると反動がすごいな私の場合、それが食にいくからなぁ～ホントは緊張しないようもっとレッスン出て慣れたいとこやけどフラダンスの時間と重なること多いから今回みたいにたまたま参加できる機会はな...自分にご褒美

シェイプ・オブ・ウォーター風チーズケーキ

家内は断面が好き。　透明なものが好き。　段や層になっているものが大好きです。　地層が好き、化石が好き、MRIが好き。CTスキャンした画像が好き。　ゼリー寄席が好き、パテが好き、ピータンが好き。　・・・だからって三段腹になられては困るけどw。　映画「シェイプ・オブ・ウォーター」では「キーライム・パイ」というのが登場します。　あれには憧れたそうで、シロップを買ってムダに冷蔵庫のスペースを占領中（笑）。　今は...

トトロみたいに立派に育つんだよ

毎日暑いけど、我慢してお気に入りの公園へ🚗ひまわり見たかったけど、ひまわりエリアまで行く気力なく駐車場近くのコキアだけ見たちゃんと目口がつけてくれてるけどめっちゃバラバラやで⁉️福笑いちゃうんやから～まだまだミニミニトトロこれから秋に向かって育っていくんやね～緑のコキアもいいけど秋はモコモコになって紅葉するからそれはそれですごく素敵な風景になるんですちっちゃいひまわり見っけひまわりエリアはまた元気のある時に行こうってかもうひまわりの時期は終わってるかもなぁもこもこコキア見るたびに癒されるわんあ～抱えて眠りたい（ちくちく痛いやろ）早くトトロみたいに立派になってまた癒しておくんなましにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村トトロみたいに立派に育つんだよ

書類整理をしたら汗だくになった

今夜は少し涼しくなったナ、なーんて書類整理をやってみたら後悔した振り返りのこと。　夜だというのにすっかり汗だくになっちゃったのでした（笑）。　書類、文書の整理。　家内が留守中で、アタシが妙に不得意な「ゴミの日に出す」というのを意を決してやろうとしたもんだからそんなことになっちゃった。　「紙ゴミの日」だった。　やるもんじゃない。汗だく（笑）。　いっそ死んだら誰かに片付けてもらうほうがいいと思った。　...

【習慣の記録】習慣化で生活の質をアップ！2022年7月

道外では猛暑のニュースが飛び交っていますが、今年の北海道は涼しい夏で過ごしやすいです。 それでも湿度が高めだったり、気圧の変化などですぐにバテてしまう虚弱体質なので、体調管理には常に気をつけていかなければいけません。 そのためには、睡眠、食事、運動は欠かせない要素です。 この3つを充実させることが出来たら、心身穏やかに、心地よい生活ができることは間違いありません！

形が大事なものとそうでないもの

友達の家にハンドメイドするのに持っていこうとまたまたバナナケーキバカの一つ覚えでこれしか出来んねんな～ホットケーキミックス使うから、見た目を度外視するなら絶対間違えようのない味やねん砂糖４０グラムにオリーブオイル４０㏄混ぜて、そこに卵二つバナナ２本つぶしてあとはホットケーキミックス１５０ｇと合わせて４０分ほど焼くだけちょ～簡単パウンドケーキ型に敷くクッキングペーパーはてきと～綺麗に敷いたら長方形の形になるんやろうけどめんどくさいからてきと～友達の家に持っていったら綺麗に切ってくれてカフェ風にしてくれたからやっぱり元の形はどうでもよしやなさてさてこの日のレジンのハンドメイドはモールドと格闘したレースの花を埋めてみたけどモールドをうまく使いこなせずん～いまいちバナナケーキとちがってこちらはちゃんと綺麗な円形に...形が大事なものとそうでないもの

ハリッサ・チキンを冷製でいただきます

このところ、また暑さがぶり返してきました。　でも明け方は肌寒く感じることもあります。　日も短くなってきたし、桃とか、秋のモノもそろそろ売られ始めています。　茄子もすっかり安くなりました。焼き茄子に糠漬けと随分といただいています。ありがたい。　しかし、やはり季節は進むのです。　心穏やかにして季節を楽しむ心持ち。　豊かな気持ちが自然にこみ上げてくるような風情でいたいものです。　大きな気持ちになれば高原...

脳内の声、心の声、魂の声

　コメントいただきありがとうございます。　先日から改めて見ている「孤独のグルメ」ですが、このドラマでは「脳内の声」として主人公とは別な人がアテレコをしています。　「声を当てている」わけですw。　これはこのドラマのかなり特徴的な部分です。　私たちは無意識にこんな声の存在があることに共感していると思います。　こういうものだと自然に受け容れているはずです。　しかし、この「声」というのはいったい何なのでし...

ダイソーこれはええんちゃう？

前回記事でダイソーけなしましたが（⇒★と★）ダイソーファンの皆様、ご安心くださいイイもの見つけましたドレッシングボトルそれぞれの目盛りまで、お酢、サラダ油、しょうゆ、みりんなんかを入れてシェイクするだけで、和風やオニオンドレッシングが出来ちゃうというずぼら主婦にとっては有難い一品サラダ油の代わりに、ちょっと体にいい油ということでちょい勿体ないけど、このえごま油使った今回は玉ねぎのみじん切りを入れてオニオンドレッシングにしてみたお父さんに作ったおかずの残りとともにサラダドレッシングたっぷりかけてみたうんうん市販のドレッシングと遜色ないで化学調味料入ってない分、こっちのほうがええかもそれにしても安さにつられて買ったニュージーランド産玉ねぎう～ん、いまいち美味しくないわこれ淡路島産の玉ねぎで作ったらもっと美味し...ダイソーこれはええんちゃう？

台風で波照間島に閉じ込めの１日目の夜の夕飯の宿のお母さんの思いやりのかき揚げと泡波【私が旅人になっていった話・４５】

台風で船が欠航になって、波照間島に閉じ込められた１日目の夜。いまから１５年以上前の話です。とじこめられても楽しいので全然平気でした。 前回の話はこちらです。 www.englandsea.com １５年以上前の波照間島は知る人ぞ知る島でした。日本最南端の有人島でなかなか行くのも大変。宿も今ほどあまりなくて。 今はSNSの影響でかなり知られて、色々な人が訪れていますが、そのころ来る人は、旅慣れていたり、一本芯が通っていたりで、素敵でした。 なのでみなさんとのお話は楽しい。このとき１０数名が宿に泊まっていました。 島にとじこめられた、同じメンバーさんみんなで、宿の夕食です。いつものように、おいしい…

お風呂のカビ予防には、簡単で経済的な『バイオの６カ月タイプ』で決まり！！！

 ■kujirato-m いつだったか、もう随分と前に ちょっとした大きな周辺環境の変化があって お風呂場の目隠し用カーテンが、もの凄くカビるように。(T-T)  風の通りが致命的

「これさえすれば､今日一日がいい日になる！」を、後回しにせず「先に」楽しむ♪

一日の中で、これさえすれば “ 心が満たされる ” という、マイルーティンってありますか？私はずっと、起床後のコーヒータイムを楽しみにしていたのですが、あるとき、朝一のコーヒーは体に良くないと聞きました。そのため、朝コーヒーをやめて、午後に