こころが折れない考え方

テーマ名: こころが折れない考え方

テーマの詳細: なぜ日々しんどいのか？それは自分の考えぐせから来ています。しんどくなったらどう切り替えればいいか考えていこうと思います。

テーマ投稿数: 95件

参加メンバー: 11人

こころが折れない考え方の記事

#女性の転職
#あるくと
2021/05/26 17:50

嫌なことから切り替えよう！シチュエーションセレクション

日々積み重なるストレスへの対処として、シチュエーション・セレクションを身につけましょう。スルースキルに近い能力かも。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/26 17:50

自分を褒めよう！セルフコンパッション

セルフコンパッションは自分を褒めることが大切な考え方。周囲を幸せにするためにはまずは本人からです。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/19 23:19

メタ認知を高めよう！

メタ認知とはなにか？メタ認知が高い人はどのような人物か、また高めるための3つのトレーニング方法の紹介をしております。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/19 09:53

努力の天才になれる！成長型マインドセット!

成長型マインドセットと硬直型マインドセットについての記事です。マインドセットとは？成長型になるためには？気を付けておくべきことは？そのようなことを説明しております。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/18 22:54

HSPについて

HSPについて。解説と特徴、長所などを明記。少しでも生きやすくなるための考えも載せておりますのでどうか一見していってください。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/18 22:54

ジャーナリング上級編！

ジャーナリング上級編です。初級編よりもハードルは上がっていますが、効果はこちらの方が高いです。ただ無理だけはせず自分のペースで行ってください。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/13 20:07

書く瞑想！ジャーナリング

心の整理に有効といわれているジャーナリング。自分が今どのような状態かチェックしたい。辛い気持ちを形にして吐き出したい。そんな時に活用するとよりよい日々を送れるようになるでしょう。今回は初心者向けで入門編となります。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～
2021/05/13 20:07

心の健康法！マインドフルネス！

数年前から注目されているマインドフルネス。それはいったい何なのか。なぜ推奨されているのか。それを知りたい方に説明しており、マインドフルネス瞑想のやり方についての解説も行っております。

行人（いくと）
行人の日常～難病患者でも楽しくいきたい！～

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喪女の人生
喪女の変哲もない人生について記します。
ＯＬ日記
貯金なし、仕事できないダメダメ三十路女の日記です。
大人の浴衣
大人の浴衣について
毎日の日記
私の日々投稿したいことをupしています！色々な記事なので退屈しない･･･かと･･･笑よろしくお願いします( ´ω` )/
水着の可愛い女の子❤️
水着姿の可愛い女の子を集めましょー♡
こころが折れない考え方
なぜ日々しんどいのか？それは自分の考えぐせから来ています。しんどくなったらどう切り替えればいいか考えていこうと思います。
看護師さんの日常
看護師さんの日常生活や(個人情報に触れない範囲での)業務のこと、資格所得などの自己研鑽など、どんなことでもＯＫ！お気軽にトラックバックしてください。
エレガンス気分で女子会
女性の話題。女だからねっ、いろいろあるけど。気分はエレガンス、ワインを飲みながら、女子会開催しましょう。
派遣と自営を両立しよう！
派遣で厚生年金や社会保険をやってもらいながら、自分でも仕事を受注しちゃう。派遣で生活費・自営で貯蓄。いろんな方法があります。派遣会社と上手にお付き合いをして生活していきましょう！
懸賞OLの集い
懸活してる方ってなんとなく専業主婦の方が多いイメージなので…フルタイム勤務のOLでも、時間を作って懸賞応募してます！私懸賞OLです！という方、ぜひこちらで当選報告などお願いします★懸賞生活って結構地味なのでモチベがさがることもしばしば…そんな時に励まし合ったりできればいいな〜と思っています！頑張れ懸賞OL！

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