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  • 好きなものだけ食べた休日

    こんばんは! 今日から夏休みです。5連休。 といっても、どこも行けないのでね〜 暑いし、お散歩も行くのをためらうくらいなので 家の掃除をしました〜。 今日は洗面所。ピンとか、小さいゴムとか、 いつも外したあと適当に置いてごちゃごちゃしていたので、 錆びたピンはぜーんぶ捨てて、使ってないスキンケア用品とかも捨てて、 ホコリを全て拭き取りスッキリ。 夕方から家トレして、今シャワーを浴びてきたのですが、 洗面所が綺麗だとワクワクしますね。 いつもと同じ場所なのに、配置換えをしたり、綺麗になったりすると また使うときが楽しみになります♪ 明日以降も少しずつ色んなところを掃除する予定です。もちろん熱中症…

    momo

    momoのお勉強記録帳

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  • 暑すぎない?

    こんばんは〜 いやー暑いヽ( ̄д ̄;)ノ エアコンをつけないと本当熱中症まっしぐらです。 日中は事務所にいるので、クーラーのきいた部屋にいるのですが、 今日は少し外に出なければいけなかったので もー汗だく。 駐車場までが暑い。車の中も暑い。 いや、むしろ車の中のほうが暑い!! 社用車ですが、100円ショップで サンシェードを買い込んで完全防備しています。 正直それでも全然暑いけどヽ(´o`; あと、日焼けしたくないので、 手袋もちゃんと積んであります。 まあ何しても暑いんですけどね。 夏だもの。 今日はお水を結構飲みましたが、 トイレの回数は少なかった。 みなさんも熱中症にはお気をつけて… (…

    momo

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  • 筋肉痛な連休最終日

    こんばんは〜 3連休最終日です。 朝目覚めた時から、昨日の家トレの筋肉痛が… いつもYouTubeをみて、夕方の16時ごろから1〜2時間くらい筋トレやダンスをしているのですが、 だいたい24時間後くらいに筋肉痛がくるのに 最近は朝目覚めたらもう筋肉痛。 これっていいことなのかしら? 筋肉痛って、筋肉が進化してるっていうじゃないですか。 だから、痛くてもちょっと気持ちいいというか、 満足感があるのですが、 太腿や肩に筋肉痛がおこると日常生活に支障がでますね… 車に乗るときやソファに座るとき、 今日は脇腹が痛かったので 重いものを運ぶのが大変だった… お水を買いたかったから。 上半身が筋肉痛だった…

    momo

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