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【筋トレ日記】 4月13日～

不味くなったもの／体重の変化

プロテインと難消化デキストリン：日々の健康を支えるスマートサプリメント【4月15日】

No.8 退職後始めた11の事

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

季節による体脂肪率の驚くべき変動: 冬の乾燥から夏の湿度までの影響【4月14日】

体重/2024/4/13

栄養士さんとの面談で2024年春

仕事のみの日のカロリーオーバー：FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】

カロリー摂取と体重変化の接近分析：グラフが示す予想と実際【4月12日】

仕事のみの日のカロリーオーバー：FIT365での三重のフィットネスチャレンジ【4月13日】

【怪奇】歩けば歩くほど爆増する体重の謎。

カロリー摂取と体重変化の接近分析：グラフが示す予想と実際【4月12日】

3回目チートデイ

一日二回のフィットネス挑戦記：BODYPUMPとBODYCOMBATでのカロリー燃焼【4月11日】

①どうでも日記→パワースポットお参り（カオキチャクット）。

日本一危険な神社 太田山神社(北海道久遠郡せたな町大成区太田)

代用品で安全確保？登山ヘルメットの選び方

室蘭市・だんパラスキー場 ヒグマ目撃出没情報 [2024.4.15]

【ランナーの大臀筋強化MUST】坂道ランニングが最も効果的‼️

リハビリ登山・かめおか霧のテラス (湯の花温泉 渓山閣)

ゆるゆる山歩 (^-^;

北海道百名山 紋別岳(866m)

【奥武蔵】ユガテ〜鎌北湖 満開の桜咲く桃源郷へ 春の登山

2023年総集編 箱根・金時山

札幌散歩 山の手四条11丁目バス停から三角山に登り大倉山、そば処藤乃屋から家まで歩いた

【丹沢大山国定公園】豊かな自然と情緒溢れる阿夫利神社！

スーパーフィートHIKEで山に遊びに行って来た

おヒゲの登山家

【実例32・ハムストリングス硬いランナー必見❗️】長野マラソン出走ランナーの1週間前コンディショニング

’80s ある旅の情景20

イスラエル、カナダによるテルアビブへの武器輸出停止決議を受けて激怒

カナダで日食 Solar Eclipse 2024

生理が面倒だったからコントロールしてみた(5)

ポータブルオハナミー©︎って お花見の事？

久しぶりにメンフクロウさん

近所のミソサザイさん

今日のアメリカフクロウさん。

川柳？と日本の夜桜とカナダの桜並木と孫

カナダだより汚部屋

Ruby-crowned Kinglet (ルビーキクイタダキ)

お気に入りの場所ですね！！

ソルトスプリング島の家のテナントが引っ越すって

カナダだより新渡戸稲造公園の桜とニューヨーク

カナダだより🌸

今夜のご飯！日清製粉ウェルナ『マ・マー トマトの果肉たっぷりのミートソース』を食べてみた！

桜満開、苗をミニハウスから外へ

トマトの評価

2024年 トマト栽培

白和えの素でトマトのひじき和え♪

水栽培のトマトの植え替え

トマト

夏ようの帽子とよく晴れた朝の家仕事

育てた豆苗をいただきます(*^^*)

ポタージュ系ぷるるん姫 「美活プロテイン 温活ダイエットスープ」5種16袋セット！牛乳や豆乳でつくると濃厚&栄養プラス！大豆ミートとドライベジで食べ応えあり！筋トレ飯に！時短&ご自愛メシに！熱湯注ぐだけインスタントスープ【簡単アレンジレシピ】【楽天市場：ぷるるん姫】

夏野菜の苗を買ってきた

あると便利な缶詰

リコピンの赤🍅

大収穫のトマト

はつか大根と順調に生育中のトマト

久しぶりに緊張の場面：英語で面談

海外仕事探し

外資系転職 ハイクラス

私が稼げた理由はただ一つ

外資系 転職 女性

外資系企業の人事部で働いた思い出

英語力を活かす求人に強い転職エージェント厳選6社

日常のささやかな幸せ - 叩くより称えあおう

外資系に転職して給料アップ！でも老後資金は自助で？

ヨーロッパ移住ーきっかけ1

Textbook – Study Dutch-

Dutch Private Lesson

医療用医薬品のマーケティング ー 転職の失敗？

ホールズ ー 担当した最初のブランド

趣味の話その1：英語の勉強

隣は何をする人ぞ。前編

日焼けが気になる季節です。

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給与支給日でした。

香水をついに使い切り！次はメルカリでミニボトルを買ったよ｜最後まで使い切る暮らし

高血圧の治療をすることになった。うなだれている。

通院日でした。

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よく歩いた一日でございました。

季節の変わり目ですね。

諭吉コスメが当たった。

日本は、犯罪者に甘い？

時短を目指してみた。

やらかした一日。

春眠暁を覚えず。

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2024年3月のポイ活・投資のお話。

立地的に仕方ないかもしれない。

夫のテンションが上がったスカート。

ストック多めなおうちごはん。

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花壇の手入れと刺繍

時短を目指してみた。

ブリュッセルの桜の名所

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立地的に仕方ないかもしれない。

GOHOBIメロンフラペチーノと病院へ行ってきました

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指を縫合してきました

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ボイルドオレンジケーキと今週のお花

時短を目指してみた。

”皆さんにお願いです！！”市民の森：今年もお花見に行けました

やらかした一日。

元タカラジェンヌの人気サロン 桜懐石 お料理のご紹介

春眠暁を覚えず。

「大丈夫とは言っていない」と強めにいわれました

大したことありませんでした

きつい1週間

MRI 結果聞くのは明日

体調悪い

派遣で初日に放置されたのでブログを始める

【40代の私】勤続15年目にして上がった「パート派遣社員の時給」

桜満開 みたいな

脂肪腫ではありませんでした

3月の定期面談結果（時給上がるかも♪）

やっぱり、休めない

自分のかわりはいくらでもいる、ってのをすぐ忘れてしまう

足るを知ってる場合ではない 小さく暮せない 身の丈とか言ってたら家族にお金残せない

4月1日

派遣契約終わりました と、 手首にいぼ？